8 шагов к заботе о себе

1. Если это кажется неправильным, не делай 

 2. Формулируй свои мысли четко 

 3. Не будь удобным

 4. Доверяй своей интуиции

 5. Не говори о себе плохо

 6. Не переставай мечтать

 7. Не бойся говорить «нет»

 8. Отпусти то, что не можешь контролировать