Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ульяна Быковская

8 шагов к заботе о себе

  1. Если это кажется неправильным, не делай   2. Формулируй свои мысли четко   3. Не будь удобным  4. Доверяй своей интуиции  5. Не говори о себе плохо  6. Не переставай мечтать  7. Не бойся говорить «нет»  8. Отпусти то, что не можешь контролировать

 

1. Если это кажется неправильным, не делай 

 2. Формулируй свои мысли четко 

 3. Не будь удобным

 4. Доверяй своей интуиции

 5. Не говори о себе плохо

 6. Не переставай мечтать

 7. Не бойся говорить «нет»

 8. Отпусти то, что не можешь контролировать