Есть концепция-достаточно хорошего родителя.
Она заключается в том, что для здоровой психики человеку не нужны идеальные родители, нужны достаточно хорошие.
С ними можно расти развиваться, вместе чему-то учиться, быть реальным, неидеальным самим собой.
Давайте, посмотрим на признаки достаточно хорошего отца👇
🟧Отец защищал вас или кого-либо, проявлял свою силу безопасным для вас образом;
🟧устанавливал границы и правила, настаивал на их соблюдении;
🟧хвалил, одобрял, гордился, восхищался вами;
🟧требовал от вас что-то сделать хорошо;
🟧проявлял нежность и уважение к маме;
🟧радовался, что вы девочка (мальчик);
🟧играл с вами, учил, занимался с вами какими-то общими делами;
🟧был предметом вашей гордости.
Даже если это совсем небольшой опыт, он ценен и важен. Именно из таких моментов складываются наши ресурсы — сила и радость жить.
Если вы заметили, что есть вещи, которые вы получили от папы, но все равно остаётся грустное ощущение, что любви и чувств при этом не хватает и это отражается на вашей жизни сейчас...
У меня для вас хорошие новости.
Задача, взрослого человека додать себе то, что не дополучил в детстве.
И это в ваших силах❤️
Запись на психологическую консультацию по этой ссылке
Поддержите автора, подписывайтесь ❤️
#ПСИХОЛОГ #ПСИХОЛОГИЯ