06.09.22
По весу практически одинаково, хотя нет – есть прибавка в 100 грамм. Не нужно так часто фиксировать, но для меня, наверное, наоборот – это стимул и разочарование одновременно. Сегодня сдавала на показатели по самочувствию (вуалирую, чтобы пропустили публикацию) и есть, как назло, хотелось ужасно.
Раньше такое бывало, что после становилось не очень и нужно было что-то срочно съесть. Поэтому сдавать на дому – оптимально: добежать до кухни проще, чем добраться быстро до дома.
Сразу же после съела творожный десерт. И в течение дня было какое-то дикое желание есть. Необъяснимое. Дома еды по минимуму, а для меня как-то так повелось, без сладостей и есть нечего.
Подножным кормом считается.. Правильно - яичница.
На обед доедала оставшееся - это филе паровое, хлебцы и кетчуп. Десерт составил манник. Сахара добавила четверть из указанного в рецепте, и половину еще составил сахарозаменитель. Но результат и вкус порадовали.
Вечером хотела отварить филе индейки, но показалось скучно и быстро уйдет. Плюс добавить овощи. Понимаю, что морковь в готовом виде – не самое лучшее, если неопределенно с сахаром, но это лучше, чем конфеты.
Добавила в состав – получилось что-то с луком, морковью и мясом. Вполне съедобно. Либо организму так кажется после резкого ограничения в ставших привычными продуктах.
Уже вечером начинается тяга к сладостям. Заглушаю фруктами – сегодня апельсин. Вернее, что сейчас в них есть съедобное - половина, не считаю кожицы, в мусор: сочности почти нет, мякоть непонятной консистенции.
Удивляюсь, как странно программа считает сахар..