Вначале задайте себе два вопроса: «Какая первая мысль приходит ко мне, когда я просыпаюсь?» и «Какая первая мысль – когда я засыпаю?»
В бодрствующем состоянии сознание и подсознание человека переплетены. Подсознание – это огромное пространство, где аккумулируются наши чувства, впечатления от внешнего мира, а также скрытые желания как из настоящей, так и из прошлой жизни. А через сознание человек взаимодействует с материальным миром. В момент засыпания и в момент пробуждения ото сна сознание отделяется от подсознания, и тонкое тело человека входит в подсознание.
Почему этот переход от сознательного к бессознательному служит возможностью для духовного развития? Большая часть сознательного поведения определяется нашим подсознательным измерением, то есть той частью накопленных впечатлений, желаний и чувств, которые мы не помним. Если мы используем это время перехода для повторения мантры или же для позитивных мыслей о своей жизни, мы можем начать постепенно очищать пласт подсознательного, тем самым меняя свою жизнь в лучшую сторону. Из неизведанной территории, неподконтрольной нам, мы можем начать преобразовывать свое подсознание.
В обратном случае, если набор чувств, сохранённый в подсознании, негативный, это соответствующим образом влияет на то, как мы смотрим на себя и мир вокруг, и в нашей жизни могут повторяться одни и те же негативные обстоятельства.
Переход от сознательного к подсознательному во время сна подобен смерти физического тела – переходу из материального в тонкий мир. В миг смерти физического тела человеком овладевает неимоверный страх – его захватывает паутина привязанностей. Эти привязанности к людям и вещам осаждают его ум, и мысль, к которой он привязывается сильнее других, определяет состояние его души после смерти и мир, в который попадёт его душа.
Поэтому в момент пробуждения и засыпания повторяйте мантру или же делайте хороший чинтан (чистое размышление), чтобы в ваше подсознание поступали позитивные и преображающие его сигналы. Таким образом вы не растеряетесь и в миг расставания с физическим телом, вас не захватит волна страха, поскольку ваш ум и подсознание будут подготовлены этой практикой. Вы будете повторять имя Бога и с этими хорошими мыслями плавно перейдёте из материального мира в тонкий мир, а при жизни будете чувствовать крепкую связь с тонким миром, который будет служить вам опорой.