Ответ: ни насколько 😆 ни на грамм!
Ибо алкоголь задерживает воду в организме, и даже если вы не превысили свою норму калорий и прекрасно вписали свои три рюмки водки в дневную норму углеводов, вам все равно придется горько раскаяться🤦
Более того, подорвав иммунитет вредными излишествами, я проснулась первого сентября с температурой и вся обвешеная соплями. И пришлось мне вписывать в свой калораж уже не веселящие напитки, а прозаические порошки от простуды.
Завтрак прошел тоскливо, вся еда имела привкус плесени(
К обеду температура спала, но еда по прежнему казалась безвкусной. Ну, кроме конфетки)))
А часа через два после обеда мне стало окончательно плохо, будто в голове нажали кнопочку "Выкл" - и я вырубилась спать. Без ужина, да. Провалилась в тяжёлое забытье без снов.
Конечно, ни норму белков-углеводов, ни норму калорий не добрала.
Чтож, бывает. Похудение, видимо, откладывается до выздоровления.
А мои отчеты продолжаются) Завтра будет похудение на тортике🤪😂😂😂 Спасибо всем, кто читает и комментирует 🤗