Joanne's Instagram: — Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди неоднократно достигают новых высот в красоте? Я думаю, это из-за того, что они поняли суть. Поскольку я стала старше и мудрее, за последние два года у меня изменилось представление об уходе за собой 💙 Когда я перестала обращать внимание только на отдельные участки лица или тела и занялась своим внешним видом в целом, в том числе и ментальным здоровьем, я по-настоящему поняла, что такое уход за собой и ещё больше полюбила красивую и здоровую себя. Отпустите свои мелкие морщинки, отпустите недостаточно гладкую кожу, отпустите прыщи и "лишний жир"... Научитесь смотреть на себя на себя целиком. Наблюдайте за своим общим состоянием ума, тела и духа. Откуда берётся ваша сильная усталость? Чем вы сильно обременены? Чего вам не хватает? Почувствуйте, что выводит вас из равновесия? Чувствуете ли вы потребность в том, чтобы "о вас заботились"? 🤍 .Научитесь чувствовать, что вам действительно нужно, а затем обратитесь к