Найти тему

Как развить психологическую устойчивость: 7 коротких советов, которые помогут

Не принимайте решение на основе неодобрения других людей — все равно делайте то, что хотите.

  1. Будьте готовы совершать множество ошибок — признайте, что неудача — это путь к успеху.
  2. Развивайте свое психическое здоровье — книги, терапия, курсы, медитация.
  3. Предпримите решительные действия в соответствии со своей интуицией — пригласите подругу на свидание, купите билет, бросьте нелюбимую работу.
  4. Смиритесь с трудными ситуациями — жизнь полна боли, от нее не убежать.
  5. Вы всегда можете вырасти из боли; рассматривайте тяжелые переживания как опыт обучения - сделайте необходимые выводы и идите вперед, не оглядываясь в прошлое.
  6. Будьте готовы уйти — вы всегда можете уйти от нелюбимого человека, работы и т. д.