Добро пожаловать на канал Istomina-Attrice в проект "Довольная жизнью".
Чтобы начать вести изобильную жизнь совершенно не обязательно облалать миллионами.
Сначала стиль жизни, а потом к этому стилю подтянутся и милоионы.
С чего же мне начать?
Да! Именно мне. С этой третьей главы пора делать слияние с моим образом Миллионерши.
В первых двух главах я набросала эскиз, какой я вижу Миллионершу. И теперь плавно, постепенно, повседневно буду ей становиться.
Именно БЫТЬ. Вот так с нуля, имея пока скромные возможности, — БЫТЬ.
Разумеется буду шлифовать , что-то добавлять к этому прекрасному образу.
Проще начинать с чего-то физического, того, что будет ощутимо и видно невооруженным взглядом.
Я обожаю вставать рано утром, особенно летом, когда уже после трех утра начинает вставать солнышко. Хочу отметить, что удается мне это, не смотря на то, что для меня это истинное удовольствие, не всегда.
А ведь ранний подъем - это отличительная черта
изобильных людей.
Причём, чаще всего такие люди просыпаются и поднимаются до 5 утра.
"Кто рано встаёт, тому Бог даёт",— как говорится. И это факт.
Этим летом я поднималась в 4 утра и мой результат за 1,5 месяца таких подъемов мной написано 37 стихотворений. Утром и думается и творится лучше)
Что ж, нужно возвращаться к здоровым, полезным и приятным привычкам!
Итак, моё намерение выглядит следующим образом:
Подъемы в 5 утра
Далее я уделяю внимание исключительно себе.
Могу использовать настрой на день ввиде медитаций, афирмаций или моих авторских стихотворений (есть несколько, которые подходят великолепно для начала дня)
Кстати, слышала много медитаций и есть идея, для себя создать свою собственную, так как в других есть некоторые шероховатости, которые мне бы не хотклось брать в свой новый день.
После прекрасной настройки и погружения в великолепное состояние, думаю, целесообразно и приятно будет принять душ.
К нему бы я добавила уходовые процедуры за телом и лицом.
Затем физическая активность. Многие миллионеры занимаются йогой. Хочу попробрвать что-то ещё. Есть на примете одна гимнастика. Если вам интересно, пишите в комментариях запрос, я поделюсь своими мыслями об этой гимнастике, которую хочу добавить к волшебному ритуалу своего утра.
А потом... Потом можно подумать о планах на день. 30 минут выделить на планирование дня, может и на корректировку планов на неделю.
Так же в это утро — Моё утро, у меня есть желание включить программу собственного саморазвития.
Например, изучение иностранного языка. Есть на примете парочка языков, которые хотелось бы освоить.
Или(и) для чтения книг было бы здорово уделить время. Полагаю 40-60 минут.
В процессе написания приходит мысль о том, что постепенно утро нужно начинать ещё раньше, так как утренний ритуал состоит из многих приятных и интересных вещей.
А как вы начинаете своё утро?