В мире бодибилдинга существует большое заблуждение, которое направлено на силу и объем атлета. В комментариях к предыдущей статье я прочел, что, дескать, у Шварца бицепс 56см., а у меня 43см., значит, он должен понимать вес больше, чем могу осилить я. Это не совсем правда, а можно и сказать, вовсе миф. Независимо от размера атлета, его объемы, не всегда влияют на поднимаемый вес.
В основном причина в восприятии атлета. Сложно мириться с фактом того, что 100кг+ атлет, упражняется с такой же штангой, как и рядовой любитель спорта. Но на самом деле это ближе к правде, чем может показаться на первый взгляд. Дело в том, что большой объем бицепса у культуриста, вовсе не означает его "чудовищную" силу. За все "хватательные и силовые" рефлексы, отвечает сила связок и сухожилий. Отчасти утверждение, что мышцы у качков "дутые", не лишено правды. Конечно, атлет сам по себе силен и может похвастаться хорошими силовыми результатами в любом упражнение. Но вот если взять его в сравнение с атлетом легкой категории из дисциплины тяжелая атлетика, то он явно будет уступать.
Любой МС, а тем более МСМК показывает отменный результат в трех упражнениях, при этом уступая по объемам. Для культуриста "вес и мощь", как бы это не звучало, второстепенная задача, им важно нарастить красивую и объемную мускулатуру. В основном свою силу культурист проявляет только для фото или видео, когда же атлет занимается подготовкой к турниру или на отдыхе, его силовые разительно отличаются от "официально" задокументированных. Например, четырехкратный "Мистер Олимпия" Джей Катлер, на практике использует лишь 40-60% веса снаряда, стараясь избегать ненужных перегрузов. Все эти "система взорвет ваши мышцы" или "тренируйся как Колман", рассчитанные либо на "заряженных" атлетов, либо на исключительных глупцов, которые ничего кроме травмы не заработают.
В конце концов, посмотрите на Арни, редко где можно найти снимок, где атлет работает с предельными весами. Бодибилдинг это иное направление и не всегда, имея большие мускулы, можно подразумевать и большую силу.