Частенько бывает, что люди не чувствуют свою самоценность и ждут благодарности за свои труды, а никто не торопится человека хвалить. Что не так со всеми? Не уже ли они не замечают стараний и трудов?
Честно сказать да, не замечают. Но не потому, что плохие и не внимательные.
Дело в том, что, как я неоднократно уже говорила, все идёт изнутри самого человека. Его посыл к себе легко считывается другими людьми и выполняется в точности по тому сценарию, что прописан у человека внутри. А если что-то идет не по сценарию, то человек это благополучно не замечает или отмахивается.
Соответственно чаще всего человек сам считает свои успехи чем-то должным, а вот недочеты увеличивает и чуть ли не прославляет.
Почему?
❌ Да, это идёт из детства, от части, ведь многие родители слишком много внимания уделяли чему-то негативному, например двойке, а вот положительные вещи, те же пятерки считались чем-то само собой разумеющимся.
❌ У кого-то в этом может быть так же часть гордыни. То есть: «Я такой молодец и скромняга, не хвастаюсь успехами, зачем? И знаю все свои недочеты наперечет. Ни то что некоторые.»
❌ Часто человек уничижительно говорит о себе «дура(к)», «бездарь», «да это я просто туплю». И даже когда такому человеку отмечаешь его успехи, хвалишь, он смущенно кивает «да, да, спасибо, но это так, ерунда». То есть принимать похвалу, не смотря на сильное желание, он не готов.
Что же делать со всем этим богатством?
Перестроить свои нейронные связи. Сейчас они буквально НЕ настроены на принятие похвалы и благодарности не то что от кого-то, даже от себя.
Самое простое с чего можно и стоит начать это с благодарности за все замечательное, что Вы успели сделать за день.
✔ За вкусный обед
✔ За поход на работу
✔ За поход в магазин
✔ За прогулку с ребенком
✔ За звонок близким
✔ За то что оделись и причесались красиво и весь день радовали себя в зеркале
✔ За то что помыли посуду
✔ За ласковые слова близким
✔ За прогулку с собакой
Заметьте, это самые простые и ежедневные дела, которые мы повторяем день ото дня как должное, без намека на благодарность. Ведь это нормально все это делать, а как иначе?
Но именно из таких или подобных мелких бытовых и рабочих дел складывается жизнь. Благодаря себя за них у человека складывается самоценность и он сам начинает к себе относится с большим уважением. Опять же это заметно со стороны и другие люди так же начинают относится к нему.
Уделите себе 5 минут вечером перед сном и запишите 5 благодарностей СЕБЕ, посмотрите на список и прочувствуйте радость от того сколько Вы на самом деле делаете.
Уже через неделю такой ежедневной практики у Вас изменится самоощущение, ведь Вы наконец поблагодарили себя.
Люди начнут благодарить Вас, и главное Вы начнете это замечать и ПРИНИМАТЬ.
И поверьте Ваша душа и тело отзовутся приливом сил в благодарность за Ваше спасибо, ведь они этого так давно ждали.
А я благодарю Вас за ❤️
Подписывайтесь, чтобы не потерять меня. ✔
Угостить кофе в благодарность можно через сбер +7 931 373 17 42 или просто в комментариях. 😊
Ваша Remi ❤
P.S: И конечно если у Вас есть:
🤷♂️ неразрешенные вопросы и желание их разрешить
✨ или Вы хотите добиться больших успехов в карьере, отношениях, бизнесе
🤦♀️🤦♂️ или желаете настроить гармонию в душе либо с партнером
Запись на онлайн встречу через whatapp: +7 931 373 17 42
Делитесь пожалуйста в комментариях результатами практики и вашими вопросами, это помогает мне понять что важно именно для Вас.💕