Сегодня мы поговорим об очень важном предмете, который касается не просто удобства, но безопасности вашего ребенка на занятиях тхэквондо. Речь пойдет о футах.
❓Почему правильные футы так важны?
Все просто. Тхэквондо – единоборство, основанное большей частью на ударной технике ног. Стопы несут основную нагрузку и соответственно риск травмировать их достаточно велик. Кости ребенка находятся в стадии формирования и роста, возможные травмы могут повлиять на их деформацию и развитие. Именно поэтому при занятиях тхэквондо правильная защита ног имеет большое значение.
❓И какие же футы можно назвать правильными?
Прежде всего, правильные футы должны иметь хорошую набивку. Набивка помогает амортизировать удары. Слишком мягкое наполнение фут не сможет защитить стопу от компрессии при соприкосновении с ударной поверхностью, слишком жесткая набивка также не окажет должной защиты. Жесткое так называемое «непробиваемое» наполнение подойдет для более опытных взрослых спортсменов, с уже сформированной стопой и обладающих другой силой удара. Для малышей набивка должна быть средней жесткости. Хороши модели с интегрированным гелем. Умный гель увеличивает защитные свойства набивки за счет своей удивительной способности моментально затвердевать при сопротивлении.
❓ кожа или ПУ имеет значение?
Внешний материал практически не влияет на защитные свойства фут, скорее воздействует на износостойкость. Но нюанс существует. Так, при спарринге более мягкий и гладкий материал фут, попадая на открытые части тела противника, не царапает и не обжигает кожу, т.е. ведет себя более экологично и, значит, более спортивно по отношению к оппоненту.
❗И самое главное!
Какие бы ни были замечательные футы, если размер не подходящий, или они не правильно сидят, то это прямой путь к получению травмы.
‼ Как же должны сидеть футы.
🔸Футы должны сидеть плотно, не пережимая при этом ногу. Футы должны полностью закрывать подъем стопы и пальцы, включая большой.
🔸 Футы не должны быть слишком большого размера, в противном случае они будут болтаться и не дадут вашему ребенку действовать свободно. И, что очень важно!
🔸 Футы должны подходить под полноту стопы.
Как известно, у большинства детей полнота стопы отличается от взрослой.
‼ При равной длине стопы, взрослая обувь не подойдет малышу. Взрослые модели фут имеют определенный крой – наличие центрального языка. Благодаря этому «языку» подъем стопы у взрослого более защищен, но у ребенка может быть наоборот. Почему? Все потому, что данная конструкция фут увеличивает полноту модели, и создает неправильную посадку на детскую ногу. Сразу оговоримся, что все индивидуально. Есть дети с широкой костью или с другими особенностями развития стопы. Мы берем среднестатистическую информацию.
❓И что же делать малоножкам?
Просто выбрать другую модель.
‼Для детей мы рекомендуем футы без центрального языка. ‼
Они оптимально садятся на детскую ногу. И не беспокойтесь за безопасность. Сила удара у ребенка в этом возрасте не велика, и данный крой абсолютно надежно защитит ноги вашего малыша.
На этом все.
Всем удачи и Fighting Energy!