В детстве я была совершенно неспортивным ребенком. Прыгать, бегать, кататься на лыжах - все это казалось мне мучением.
Велосипед и плавание не освоены до сих пор.
Физическая активность была представлена народными танцами (с 10 до 14 лет), затем танцами восточными на протяжении полугода в институте.
Похудение всегда было связано с режимом питания. А также с нервяками.
Последние 2 года я состояла в неудачном браке. Брак, как и предразводное состояние, держали меня в весе 50 кг. Но вот наконец недоразумение устранено, началась спокойная жизнь - и стрелка весов неумолимо приближается к 60 кг. Что печально.
При этом фигура меня устраивает: есть красивая грудь, аккуратная попа, обозначена талия. Но... все портит живот. Он был всегда, даже при весе 49 кг.
Такая фигура досталась по наследству по материнской линии. Ну и любовь к пенному тоже сыграла роль. Особенно к яблочному сидру, который не толтко пенный, но и сладкий. Хотя сладкое не ем в принципе.
Как выйти из "кризиса"? Снова начала заниматься танцем живота. И даже купила обруч. С обручем не ладится: падает...
Качать пресс не предлагать: вопрос изучен - живот останется на месте, только в другом качестве. Как вы справляетесь с животом?