Превращение проблем в возможности
Что вы думаете или чувствуете внутри своего тела, когда кто-то говорит: "У нас тут проблема" Большинство людей думают, что это что-то, что мешает им получить то, что они хотят.
Большинство проблем - это ступеньки. Нам приходится решать их, хотим мы этого или нет. От того, как мы справляемся с проблемами, зависит качество нашей жизни.
Отношение делает разницу
Можете ли вы избавиться от проблем? Нет! Они существуют для того, чтобы приносить нам пользу.
Самая большая разница - это отношение к своим проблемам.
Шаги по решению проблем.
1. По-новому взгляните на значение проблем. Когда вы действительно расстроены, вы зацикливаетесь на проблеме и не сосредотачиваетесь на решении. Мы не хотим расстраиваться. Проблема - это урок, который нужно усвоить.
Когда вы решаете проблему, вы расширяетесь. Когда вы выходите за рамки и доходите до края, вы развиваетесь. Когда вы расширяетесь, вы можете справиться с гораздо большим, но тогда появляется еще больше проблем!
2. Измените вопросы, которые вы себе задаете. Если вы находитесь в позиции жертвы, значит, вы не контролируете ситуацию. Помните: просите, и вы получите. Вопросы могут помочь вам изменить то, что вы чувствуете. Продолжайте менять вопросы, которые вы задаете.
3. Измените язык, который мы используем. Проблемы - это вызов. Язык, который вы используете для описания того, что вы чувствуете, определяет то, как вы себя чувствуете. Говорите, что это вызовы, а не проблемы. О чем бы вы ни попросили больше, вы это получите. Просите правильные вещи.
4. Измените то, как вы используете свое тело. То, как вы себя чувствуете, определяет ваше поведение. Измените то, как вы используете свое тело. Скажите "да" с силой. Радикальные перемены.
5. Будьте честны в отношении проблемы. Не притворяйтесь, что ее нет. Видите ее такой, какая она есть на самом деле. Не надо видеть хуже, надо видеть лучше. Если я отвергну эту вещь, как она может сделать меня лучше?
6. Контролируйте фокус своего сознания. Потратьте 20% на проблему и 80% на решение. Мы - охотники, а не проблема, за которой охотятся.
7. Предвидьте проблемы. Будьте готовы к ним заранее. Ожидайте лучшего и планируйте худшее.
8. Вырабатывайте уверенность в том, что вы сможете справиться с любой проблемой, что бы ни случилось.
9. Научитесь решать проблемы, чтобы привлекать более качественные проблемы.
10. Разработайте новую перспективу.
11. Гордитесь тем, что решили проблему. Посмотрите на то, что было проблемой, а теперь стало положительным моментом. Похвалите себя за это.
То, кем ты становишься как человек, - это высший дар или высшая боль.
Первая часть
Вторая часть
Третья часть
Четвертая часть
#психология #мотивация #саморазвите