Метафорическая карта дня, которая поможет разобраться с настоящим.
Иной раз мы так запрыгаемся в своих делах, что даже и не знаем, что по правде с нами происходит.
Из-за этого спихиваем всё на загруженность или даже погоду. А глянешь внутрь себя и вдруг осознаешь, что дело не в дожде и холоде, море отчетов и семейных обязательств, а всё дело лишь в нехватке тепла общения, маленьких приятностей и т.д..
Тогда нужно всего лишь организовать встречу с любимой подругой, либо перечитать добрую книгу, прикупить чего-нибудь яркого на осень (например, перчатки или нашейный платок), погулять по парку, позвонить родителям, выбросить хлам, накопившийся в столе/сумке/квартире.
▫️Что ты видишь на картинке?
▫️Какое состояние она передаёт?
▫️Что для тебя это изображение?
▫️Как ты можешь прямо сейчас укрепить своё позитивное состояние? Чем можешь помочь себе, не дожидаясь хорошей погоды, помощи из вне и тд?
Настройся на работу с собой, соединись с интуицией и скорее лови состояния и чувства за хвост, чтобы они не прятались и были с тобой дружны.
Обнимаю, Просто Лю❣️Человек, который напоминает о том, как важно бережно и с заботой относиться к себе.