Добрый день, дзен🌺
Не смогла устоять и не своими отвесами. Даже зажорный понедельник не дал мне привеса, а всё почему?а потому что я высыпаюсь!! Господи,как моему организму фигово ходить на работу 😂сейчас 2й день сплю по 9.5-10 часов и смотрите на магию💥
В субботу я уже ловила 90.7 кг. Но заболевала, пожирала угли и водичка накопилась. А тут отдыхаю, лечусь, высыпаюсь, угли не хочется пожирать и красотища😍 Всегда б так...
Ну а теперь о вторнике.
Завтрак был шедеврален своей полезностью. Форелька, авокадо, отрубной хлебушек.
На перекус был кокосовый крамбл(фигня,не оценила),новый напиток(ну я не коллаген повелась, хотя че это,на него😂😂), по факту горяченький ягодный напиток в кофемашину, вкусно,быстро,горяченько,полакомиться,не больше. Ну и куда я без фруктов.
И что больной мне делать дальше? Лежать и восстанавливаться? Нет конечно, разбирать шкафы😂надоел вечный срач, выкинула мешок всякой фигни, а это всего 2 ящика на кухне было... Ну и приготовила обед. Какой собиралась делать в воскресенье.
На полдник съела вкуснейшую низкоуглеводную шоколадку, прям в сердечко. 4 гр углей на порцию, ммм.
Сходила за дочей в садик, покормила, полежала. Все таки болезнь дает о себе знать. Время ужина, а есть не хочется, хочется еще кофе и запеканочку. И вот зря, к ночи есть уже хотелось ощутимо.
В холодильнике залежался кабачок, решено сделать вафельки вновь.
Будут мне на перекус теперь.
Ну и тихим сапом 9 вечера. Кушать уже хотелось, но нагружать жкт нет, поела творога с фруктами и чаек лемонграсс и мята😍
Вот и закончился первый больничный день. К вечеру темпа чуть поднялась, но уже нет ломоты, хорошее самочувствие, кашля меньше.
Итоги таковы:
Был бы ужин, было б лучше.
Всем спасибо за пожелания здоровья и поддержку, вы самые лучшие🌺
