Что такое обида? Духовные практики учат прощать, не держать обиду в себе, освободиться.
Но как это сделать?
Обида - это подавленная, невысказанная претензия. Это способ сделать больно себе, вместо того, чтоб сделать неприятно другому.
Иногда, обида - это попытка сделать так, чтоб другой сам догадался, что он сделал не так, попытка заставить другого вести себя так, как мы хотим.
Обидчивость - это детское качество. Незрелый человек действительно не чувствует в себе сил обозначать свои границы, порой он и не чувствует границ, боится вступать в конфронтацию, опасается своей и чужой агрессии.
Как научиться опираться на свои чувства и потребности? Как стать смелее? Как перестать обижаться и позволять себе больше?
Эти проблемы можно решать в кабинете психотерапевта)