Вот это, прошу сохранить, потому что расскажу о витаминах, которые способствуют хорошему росту ресничек.
С витамином "А" ретинолом, ваши волоски будут надёжно защищены от преждевременного выпадения. А если структура повреждена, она восстановится. Только сочетайте ретинол с токоферолом — витамином "Е".
Самым мощным антиоксидантом считаются витамины, которые помогают создавать коллаген. Это витамины "С". Они также помогают улучшить микроциркуляцию кровяного потока рядом с фолликулами. Благодаря этому веществу, укрепляется иммунная система и волосяные покровы начинают блестеть!
Чтобы кожа была увлажнённой, причём качественно, как и волосяные фолликулы, без филлохинона, витамина "К", не обойтись!
Группа витаминов "Д" и "Д2" используется даже наружно, чтобы блестели ресницы и брови.
С группой витаминов "В1-В12" реснички становятся пушистыми, а брови густыми. Витамины способствуют улучшение клеточному дыханию, росту волосяных покровов, защищают от косметики. Благодаря им, пропадают ломкость с сухостью.
Такие витамины можно употреблять и с пищей, а не только с аптечными препаратами и комплексами.
Чтобы у вас были роскошными реснички, вам необходим кератин. Такие белки содержатся в курице, баранине, нежирной говядине, молочных продуктах. Красота ещё требует ненасыщенных жиров. Нужно употреблять оливковое, а ещё больше льняное масло. Также включите в свое меню морепродукты и орехи.
Девочки! Напишите, а вы пользуетесь какими-нибудь витаминами?