Сегодня зайдет тема о выгорании. Как всем известно при выгорании вам ничего не охота, пропадает мотивация, и стремление к чему то. Чаще всего выгорание происходит по достижению цели, это как заниматься с*ксом, вы вроде пахаете, стараетесь, а потом бац, и все, уже дальше ничего не охота. Тоже самое и с выгоранием, и что бы не попасть в выгорание, отдыхайте один день в неделю, особенно по начало пути, потом можно и один раз в две недели и т.д. Естественно отдых не должен состоять из прокрастинации и игрушек, лучше провести это время с близкими людьми или друзьями, а лучше съездить куда то не надолго отдохнуть.
©INTANSIVE 2022
Сегодня зайдет тема о выгорании. Как всем известно при выгорании вам ничего не охота, пропадает мотивация, и стремление к чему то. Чаще всего выгорание происходит по достижению цели, это как заниматься с*ксом, вы вроде пахаете, стараетесь, а потом бац, и все, уже дальше ничего не охота. Тоже самое и с выгоранием, и что бы не попасть в выгорание, отдыхайте один день в неделю, особенно по начало пути, потом можно и один раз в две недели и т.д. Естественно отдых не должен состоять из прокрастинации и игрушек, лучше провести это время с близкими людьми или друзьями, а лучше съездить куда то не надолго отдохнуть.