Всем доброго времени суток! На связи Александр Кожевой!
Почему у одних вес уходит быстрее, чем у других?
Очень часто во время проведения бесплатных марафонов, в чате идут споры, о том, кто как похудел. У кого-то за пару дней уходит 800 грамм, а у кого то 2 кг. Первые обвиняют вторых, что они пишут не реальные результаты.
Давайте разберёмся, возможно ли это?
Во-первых, нужно исходить не просто от каких-то значений, в виде цифр на весах, а отталкиваться от исходной массы тела. Те, у кого вес перевалил за 100, разумеется скинут больше в количественном выражении чем те, кто весит 70 кг.
Но это не значит, что первые скинули больше! В процентном выражении от исходной массы тела, вес уходит плюс минус равномерно. Но большинство людей об этом просто не задумываются.
Второй момент - это ваш предыдущий опыт похудения. Кто-то пробовал худеть за счёт спорта, а кто-то издевался над собой различными диетами, голодовками и т.д. Не секрет, что это порой негативно сказывается на вашем здоровье. В первую очередь это нарушает ваш обмен веществ. К примеру сокращая углеводы или жиры в рационе (как это часто бывает) ваш организм перестаёт вырабатывать ферменты, необходимые для их переваривания. И даже наладив питание, таким людям нужно больно времени, чтобы процесс «запустился».
Сейчас я предлагаю вам сразу пойти правильным путём, избежав ошибок в питании и грамотно выстроив свой рацион, получать максимальные результаты в самые короткие сроки!
Записывайтесь в бесплатный марафон по ссылке https://t.me/+eu0e6U1yODlmZWMy Стартуем 31 августа.