Сдерживание и неспособность распознавать негативные эмоции приводит к тому, что человек обращает внимание лишь на их физиологические проявления, а в данном случае на болезни горла, когда они уже случились и стали заметны. Когда организм буквально кричит о безысходности и проявляет ее в боли, чтобы вы наконец обратили на себя внимание и предприняли хоть какие-то шаги по собственному спасению.
Причины возникновения психосоматики заболеваний горла
Рассмотрим 3 из них, самые распространённые:
Невысказанность, недосказанность - это про людей, которые стараются все эмоции держать при себе. Они больше молчат, чтобы не задеть чувств окружающих, стесняются или привыкли все переживания переваривать самостоятельно, потому как были (в детстве) запреты на выражение чувств. Такое нарочное молчаливое поведение может привести к психосоматическим болезням вплоть до немоты.
Сверхконтроль (нарушения, связанные с невротическим сверхконтролем) - которые закрепляются и поддерживаются именно страхом человека потерять самообладание, сделать что-то неправильно, несовершенно, сойти с ума или страх потери жизни. Я должен все контролировать, чтобы ничего плохого не случилось со мной. Я должен контролировать все, начиная от собственных чувств, заканчивая контролем над близкими. Навязчивая форма совладания своим телом, которая приводит к совершенно противоположным ожидаемым результатам - боли в горле, воспалительным процессам связанных со связками.
Неразглашаемая тайна - я молчу из последних сил, когда мне хочется рассказать, но мне не разрешают. Тело просит высказаться, избавиться от того, что мне не принадлежит и за что я в принципе не должен быть в ответе, а я ему не разрешаю. Получается, что я насильно задерживаю токсичную для моего организма информацию и питаю его по сути ядом, энергетическими отходами других людей. Но тело нельзя обмануть и горло начинает болеть, першить, воспаляться.
Существует так называемое наличие «порочного круга» :
сдерживаемая энергия (тревога) ->
-> соматические проявления (боль) -> ->тревога
Постоянное сдерживание негатива может привести к тому, что организм сам начинает искать повод для молчания/ воспаления. Когда болит горло на фоне психосоматики, это защитная реакция организма, чтобы человек задумался, дал себе немного отдохнуть и сделал правильные выводы.
Психогенная (спастическая) боль в горле проявляется спазмами в мышечной ткани. Помимо уже имеющейся проблемы заболевания могут добавляться, присоединяться и наслаиваться, приводя к более серьезным и сложным хроническим заболеваниям, как то: аллергии, бронхиальная астма, лёгочные заболевания, проблемы с щитовидной железой, гортанью, носоглоткой и т.д…
Мы всегда – вне других тел и внутри своего собственного, не имея при этом над ним полной власти. Помещенное между материей, на него влияющей, и материей, на которую оно влияет, мое тело есть центр действий, местонахождение чувственно-двигательных явлений. Тело существует в мгновение действия, именно в этот момент оно выделяется из других образов. Бергсон
Через горло мы начинаем такой процесс, как принятие и усвоение. Не только пищи, но и вещей, идей, людей. Поэтому, если мы чего-то не принимаем в своей жизни, это тут же отразится на нашем горле.
Чтобы справиться с проблемами психосоматики горла, человеку важно научиться разговаривать, высказываться, не хранить и не обещать ничего другим, преодолевать свой страх ради собственного здоровья. Научиться думать больше о себе, а не об окружающих. Все негативные эмоции должны быть пережиты, высказаны и вытеснены из организма.
#психосоматика #психосоматикагорло #здоровье #больвгорле #ангина #болезнигорла #шея #осознанность #ангина #психосоматикаболезней #спазмышеи #шейныйотдел
Если статья была интересна Вам, ставьте лайк, подписывайтесь. Не болейте! Находите пути решения своих проблем до того, как они проникли в тело.