"Даже не знаю, как объяснить проблему. Бред какой-то, потому что я всегда держу себя в руках. Работаю с огромным количеством людей и в последние годы заметила, что, когда вижу маленьких детей и они мне улыбаются своим беззубым ротиком, у меня наворачиваются слезы. В горле стоит огромный ком. Очень неудобно и мешает работать. Как от этого избавиться?"
В нашей культуре принято позитивно относиться к сдержанности и самоконтролю. Среди старшего поколения бытует такое мнение, что с детства нужно приучать себя к терпению, выдержке, упорству, преодолению и подавлению плохих чувств. Стало грустно? Возьми себя в руки, нытик и нюня. Разозлился? Веди себя вежливо и адекватно, психопат и хулиган. Конечно, важно уметь держать себя в руках. Мы живем в обществе, поэтому проявлять эмоции рёвом, хохотом, кулаками недопустимо.
Женщина это прекрасно понимает, и раньше никаких проблем не было. Прекрасно общалась с людьми, но больше держать себя в руках не может. Видит младенца - и накатывает такая волна чувств, что трудно говорить. Ещё немного, и придется менять работу. Такова обратная сторона постоянного самоконтроля. Он создает сильное нервное напряжение, которое мешать жить. Любая эмоция сопряжена с реакцией тела. Если нам приходится постоянно удерживаться от проживания чувств, то возникают спазмы, боли, странные симптомы.
"Мне 31 год, я не замужем и не в отношениях".
Наша голова думает, что есть чувства "плохие". Действительно, плохо плакать на людях, когда тебе нужно работать. Выглядишь неадекватной, вызываешь раздражение, переживаешь тревогу и вину. Но на самом деле это хорошо, потому что только так можно заметить скрытое психоэмоциональное неблагополучие. Люди часто себя от себя хорошо прячут. Иногда они живут внутри в разные стороны - душа хочет одного, а голова хочет хотеть другого. Возникает печаль, напряжение нереализованной потребности. Как от этого избавиться? Никак. Ведь это мы сами - в самом главном, в самом важном и желанном. Избавляться нужно от барьеров контроля, страха, напряжения. Взять в руки своего малыша, увидеть, как он улыбается - и странные симптомы растворятся, словно ничего и не было.