В советские времена поехать на курорт или в дом отдыха было делом обыденным.
Достаточно было подать заявление в профком, и приложить мед.справку о состоянии здоровья, и ты уже ждешь своей очереди, хочешь в санаторий, а хочешь на курорт.
Путевка могла прийти с 30 или 50% оплатой, так же через кассу на работе оплачиваешь, или точнее сказать доплачиваешь и едешь к месту лечения.
Вот так и я лечила несколько раз. Солнце, море и вода — ну конечно для тебя !
По собственной инициативе была в Одессе, и на курортах местного значения — Ангара и курорт Братское взморье (Иркутская область). Узнала, и на себе проверила, что такое лечение водой из минеральных источников, проходила и серо-водородные ванны, и йодо-бромные, и пила воду на Братском взморье ( очень неплохая водичка.) Для людей с низким весом очень подходит.
Очень мне понравилось лечение кислородом, и палатки. и инъекции кислорода под кожу, организму легче и и внешний вид приятный, бодрость в теле и аппетит хороший, а что уж со стороны медицины не знаю, ну полезно и только!
На Братское Взморье ехала тяжело, для меня транспорт просто мука! Лечили там не то, что бы очень, но природа, терренкуры и классная столовая сделали свое дело — вернулась вся из себя и вид цветущий и нервы в порядке.
На курорте Ангара условия лучше, но в черте города дымно, зато какие ванны, грязи, души и питание соответственно, все классно!
Ну а если нигде особо не бывала так и вообще рай ! Он работает и в наше время, в основном в последние годы рекомендован тем, кто перенес ковид, прекрасный курорт для восстановления сил. По теперешним временам это конечно не отели Турции, но здоровья набраться есть где.
Очень мне нравиться циркулярный душ- встанешь на коврик в кабинку и тысячи острых струек пронзают тебя до костей, температура воды по приятному самочувствию, советую пройти очень приятная процедура.
Душ Шарко только для полных людей,что бы разрядить жировую прослойку и дать возможность телу сбросить лишний вес. Ну, а вернувшись домой, бросать свое увлечение водой ни как нельзя. Лично я всегда в ванной комнате, которую где-то вычитала — это «100 шагов по ручью».
Как ее делать, я вам расскажу: нужно налить воду комнатной температуры, или чуть теплее до щиколотки в ванной, и под марш «Взвейтесь кострами синие ночи...». Топаем и считаем до 108. Затем освежаем ноги водой погорячее, температура 38-39 градусов, и окатив душем, протираем холщовой тряпкой или хлопчатобумажным полотенцем.
Эту гимнастику можно делать и каждый день, и через день, и 2-3 раза в неделю (проверяла сама в эксперименте!!!), эффект от занятий одинаков.
О других методиках и лечении водой, мы будем говорить еще не раз, поэтому желаю всем заняться этим видом лечения.
Счастья, здоровья, бодрости духа!!!
Если вам интересны мои публикации, то ставьте класс и подписывайтесь на мой канал.
#здоровье#курорт#отдых#лечение#
#здравница#иркутская область#Братск#
#ИРкутск#циркулярный душ#ванны#