Найти тему
Иркутская Наташа

Твое здоровье в твоих руках!!!

В советские времена поехать на курорт или в дом отдыха было делом обыденным.

Достаточно было подать заявление в профком, и приложить мед.справку о состоянии здоровья, и ты уже ждешь своей очереди, хочешь в санаторий, а хочешь на курорт.

Фото из интернета
Фото из интернета

Путевка могла прийти с 30 или 50% оплатой, так же через кассу на работе оплачиваешь, или точнее сказать доплачиваешь и едешь к месту лечения.

Вот так и я лечила несколько раз. Солнце, море и вода — ну конечно для тебя !

Фото из интернета
Фото из интернета

По собственной инициативе была в Одессе, и на курортах местного значения — Ангара и курорт Братское взморье (Иркутская область). Узнала, и на себе проверила, что такое лечение водой из минеральных источников, проходила и серо-водородные ванны, и йодо-бромные, и пила воду на Братском взморье ( очень неплохая водичка.) Для людей с низким весом очень подходит.

Очень мне понравилось лечение кислородом, и палатки. и инъекции кислорода под кожу, организму легче и и внешний вид приятный, бодрость в теле и аппетит хороший, а что уж со стороны медицины не знаю, ну полезно и только!

На Братское Взморье ехала тяжело, для меня транспорт просто мука! Лечили там не то, что бы очень, но природа, терренкуры и классная столовая сделали свое дело — вернулась вся из себя и вид цветущий и нервы в порядке.

На курорте Ангара условия лучше, но в черте города дымно, зато какие ванны, грязи, души и питание соответственно, все классно!

Фото из интернета
Фото из интернета

Ну а если нигде особо не бывала так и вообще рай ! Он работает и в наше время, в основном в последние годы рекомендован тем, кто перенес ковид, прекрасный курорт для восстановления сил. По теперешним временам это конечно не отели Турции, но здоровья набраться есть где.

Очень мне нравиться циркулярный душ- встанешь на коврик в кабинку и тысячи острых струек пронзают тебя до костей, температура воды по приятному самочувствию, советую пройти очень приятная процедура.

Фото из интернета
Фото из интернета

Душ Шарко только для полных людей,что бы разрядить жировую прослойку и дать возможность телу сбросить лишний вес. Ну, а вернувшись домой, бросать свое увлечение водой ни как нельзя. Лично я всегда в ванной комнате, которую где-то вычитала — это «100 шагов по ручью».

Фото из интернета
Фото из интернета

Как ее делать, я вам расскажу: нужно налить воду комнатной температуры, или чуть теплее до щиколотки в ванной, и под марш «Взвейтесь кострами синие ночи...». Топаем и считаем до 108. Затем освежаем ноги водой погорячее, температура 38-39 градусов, и окатив душем, протираем холщовой тряпкой или хлопчатобумажным полотенцем.

Эту гимнастику можно делать и каждый день, и через день, и 2-3 раза в неделю (проверяла сама в эксперименте!!!), эффект от занятий одинаков.

О других методиках и лечении водой, мы будем говорить еще не раз, поэтому желаю всем заняться этим видом лечения.

Счастья, здоровья, бодрости духа!!!

Если вам интересны мои публикации, то ставьте класс и подписывайтесь на мой канал.

#здоровье#курорт#отдых#лечение#

#здравница#иркутская область#Братск#

#ИРкутск#циркулярный душ#ванны#