Все из нас рано или поздно попадают в состояние, когда ничего не хочется, жизнь превращается в рутину: работа, дом, сон и повторяется это бесконечное количество раз, день за днем, в ожидании пятницы (которая не будет ничем отличаться от предыдущих). В таком режиме жизни наша сознательность уходит на дальний план, мы действуем на автопилоте, ведь все пути и действия уже заучены наизусть. И не удивительно, что в этом «дне сурка» мы запускаем себя и останавливаемся в развитии. Даже когда возникают мысли и желания изменить всё, до действий это так и не доходит.
А задались ли вы вопросом «почему это происходит?»? В корне этой проблемы лежат наши потребности, которые повышались одновременно с развитием и эволюцией нашего мозга (про развитие мозга читайте здесь). Самую популярную и понятную модель иерархической градации потребностей представил Абрахам Маслоу – американский психолог, основатель гуманистической психологии. Изначально идея была изложена в работе «Теория человеческой мотивации» (1943г.), а более подробно в книге 1954 года «Мотивация и личность».
В данной модели показаны потребности людей от примитивных (физиологических) до высших (потребность в самоактуализации). Давайте кратко пробежимся по основным ступеням (снизу вверх):
- Физиологические (органические потребности) – это наши примитивные потребности: в утолении голода, отсутствии боли, защите от холода и т.д;
- Потребность в безопасности;
- Потребность в принадлежности и любви – необходимость человека принадлежать к какому-либо кругу лиц, объединённых общими интересами (различные социальные группы);
- Потребность в уважении – престиж, репутация, статус, слава;
- Познавательные потребности – получение новых знание и навыков, расширение нашего кругозора;
- Эстетические потребности – стремление к гармонии, созерцание красоты;
- Потребность в самоактуализации – реализация своих целей, развитие собственной личности;
По мнению автора потребности более низкого уровня должны быть полностью удовлетворены прежде, чем возникнет необходимость в следующей ступени (после обеспечения органических потребностей возникает потребность в безопасности, после ее удовлетворения возникает новая потребность и так далее). По такой логике человек должен продолжать развиваться от уровня к уровню и не останавливаться, пока не достигнет предела. Но, как мы часто замечаем, в жизни всё происходит немного иначе. Сначала человек стремится к развитию: обеспечивает себя пищей, кровом над головой, находит единомышленников и любовь, стремится к признанию и уважению со стороны других индивидуумов. Но у многих на этом этапе развитие останавливается. Почему это происходит?
Для ответа на этот вопрос придется обратиться к уже известной нам триединой концепции развития мозга (более подробно можно ознакомиться здесь).
Из данной таблицы хорошо видно, что Рептильному мозгу соответствует первая и вторая ступень пирамиды потребностей Маслоу. Эмоциональному мозгу принадлежат третья и четвертая ступени. Верхушка пирамиды имеет отношение к самому молодому отделу мозга – неокортексу.
Как мы знаем, рептильный и эмоциональный мозг заставляют нас двигаться и искать способы закрытия основных потребностей, необходимых для выживания: пища, вода, личная безопасность, социальная адаптация и так далее. Но для дальнейшего развития необходимы целенаправленные действия (о том, как избежать ловушек мозга читайте здесь).
В этом и заключается основная проблема. Человек находит стабильную работу (не обязательно любимую), которая дает ему средства на существование и кров над головой (закрытие ступени №1). Находит себе пару и женится (ступень №2), находит в этом проявление уважения и любви к себе от другого человека (ступень №3 и №4).
При закрытии базовых потребностей наш мозг успокаивается и перестает стимулировать нас на движение. Вследствие чего человек начинает жить по накатанной, ведь у него уже всё есть, больше не нужно ничего для обеспечения выживания.
Таким образом, можно сделать вывод, что при закрытии базовых потребностей мозг снижает стимулы для каких-либо действий, и мы медленно проваливаемся в состояние «автопилота». Для того, чтобы не попасть в это состояние, необходимо либо не давать себе полностью закрыть базовые потребности (например, всегда находиться в легком чувстве голода), либо с помощью неокортекса создавать себе ситуации, в которых мы неизбежно придем к нужному нам результату.
В заключении хочется сказать, что любой механизм нашего мозга и организма не является «плохим» или «хорошим», каждый из них необходим для конкретной цели, ими нужно учиться управлять для повышения качества и комфорта жизни.
Спасибо, что дочитали статью.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Так же может быть интересно:
- Почему жизнь с нами "случается" или как работает наш мозг?
- Почему мы не достигаем своих целей или как подсознание управляет нами?
- Почему человечество толстеет?