2.5 Зеркало — усиление позитива
Многолетний опыт работы с нашими клиентами показал, что встреча человека с самим собой является самым трудным в любом психологическом процессе. Глядя в глаза своему отражению в зеркале, мы часто не готовы встретиться со своими страхами. В течение долгих лет мы просто скользили взглядом по своим формам лица и тела, не замечая, что в зеркале отражается наша жизненная энергия. Зеркало в одинаковой степени способно усилить как позитивную, так и негативную энергию.
В авторской методике работа с зеркалом занимает важное место. Оно используется в качестве полезного инструмента для закрепления позитивных чувств.
Зеркало отражает не только наше физическое тело, но и чувства. Поэтому существует техника безопасности — подходить к зеркалу только в позитивных чувствах!
Подбираем зеркало в доме, к которому можно подойти, посмотреть на себя, поговорить согласно заданию. Желательно, чтобы вы видели себя близко, не далее 20 см от зеркала, и в полный рост или до пояса. Это идеально для хорошего процесса, но подойдет и небольшое зеркало, если вместе с этим обеспечивается ваше уединение.
Следите, чтобы у вас не сорвались с губ негативные слова и не крутились в голове недобрые мысли. Только так общение со своим отражением очистит сознание и даст желаемый результат.
Пишите, а как вы взаимодействуете с зеркалом?