Вы знали что прогрев тела делиться на поверхностный и внутренний?
А чём разница?
попробуем сегодня разобраться
Проще говоря, чем выше температура, тем быстрее человек хочет от неё избавиться, тем более поверхностным будет прогрев кожных покровов. А чем мягче и комфортнее будет температура, тем дольше сможет выдержать человек в парной, и тем глубже ткани сможет прогреться.
В большинстве случаев мы предпочитаем мягкий плавный прогрев, который проникает глубже, но есть редуте моменты когда лучше жарко но коротко. Это летние периоды.
А чем же полезно посещение бани для кожи?
- выводятся минеральные соли, медь, молочная кислота и т. д.;
- кожа обновляется, становится мягкой, нежной на ощупь;
- происходит регенерация, ускоряется и улучшается обмен веществ.
#баня #советыдлябани #баняспб #париться
