Когда я вяжу, очень расслабляет и успокаивает сам процесс вязания. Я думаю, многим знакомо это чувство.
Но я замечала за собой, если я не в духе или злая, как собака, то вязание идет по одному месту.
Вот парадокс. Ведь в начале я же писала, что вязание - это релакс. Давайте разберемся, почему нельзя вязать во время стресса.
В процессе вязания приходится напрягаться, в некоторых сложных изделиях требуется особое внимание. Когда мы думаем о другом, о проблемах, невольно появляются косяки и начинаем нервничать еще больше. Быстрее устаешь. Когда имеешь негативные эмоции, кажется, все плохо и ужасно, и хочется психануть и распустить все вязание.
Когда вещь связана с любовью, то это чувствуется, и хочется носить постоянно. А когда связали в стрессе, то невольно ассоциируешь о тех проблемах, которые были в процессе вязания.
НО...
Вязание отлично помогает справиться с депрессией.
Когда вяжешь спокойно, медленно, узоры простые и изделия несложные, то потихоньку расслабляешься. В процессе такого вязания нервная система успокаивается, нормализуется сердцебиение и снижается артериальное давление. Такое состояние помогает расслабиться, забыть о каких-то личных переживаниях, выбросить из головы ненужные мысли. Согласно некоторым исследованиям, вязание способно притупить боль человека, отвлекая его не только физически, но и умственно, эмоционально, духовно. А еще, когда видишь конечный результат, поднимается настроение.
Я пыталась вязать в ужасном состоянии и жутко психовала, ничего не получалось и по 10 раз распускала. Стараюсь приступать к вязанию, когда настроение нормальное.
Вяжете ли вы во время плохого настроения? Напишите в комментариях. Успокаивает вас вязание?
#борьбасострессом #стресс #релакс #вязаниерелакс #медитация #депрессия #борьбасдепрессией #вязаниекрючком