Убеждения раскрывающие бедность в положительном ключе, скрываются внутри многих из нас. Опыт работы с финансами моих клиентов, разного уровня достатка, показывает, что рано или поздно мы натыкаемся на модификацию психологического убеждения о красоте бедности. Это не удивляет, многих из нас воспитывали с мыслью о том, что лучше не высовываться. Сиди тихо, и тогда будет благо, а будешь высовываться — получишь по голове. В отношениях с деньгами идея "не высовывайся" приравнивается к идее "будь бедным". Получилось, что для многих быть бедным бедность стало равнозначно быть хорошим.
Только это обман. Убеждение о благе бедности ограничивает нас. Как и его противоположность панический страх бедности, видение в бедности красоты — ошибка, мешающая развивать отношения с финансами.
Подпишитесь на канал «Вдохновение денег», и раскройте красоту богатства и благосостояния!
Вы словно идете по узкой лесной тропинке. Приходится пробираться сквозь колючие кусты и жесткие ветки хлещут по лицу. Когда-то вам внушили, что эта дорога лучшая, что испытания ветками вас закалят. Только вот лес всё не кончается, а ветки только множат синяки выбивая всякое желание идти.
Рядом идёт широкая дорога, с которой открывается отличный вид. Достаточно пространства, чтобы разглядеть деревья и даже их потрогать. Вдалеке кажется журчит река, и птицы поют на разные голоса. Вы могли бы идти по ней любуясь открывающимися видами, ощущая на коже приятный ветерок, слушая птиц, вдыхая аромат скошенной травы и хвои.
Первая дорога — идет через бедность, вторая сквозь финансовое благополучие и свободу. Бедность — это защита, которую вы когда-то создали, и она превратилась в ограничитель вашего развития. Осознанное решение может изменить это, начать трансформацию, которая поможет раскрыть ваш потенциал.
Сегодняшняя психологическая денежная практика будет посвящена именно этому. Шагу с тропинки бедности на дорогу благополучия, чтобы и насладиться ей, и двигаться к себе, своим целям и желаниям.
Практика «Трансформация бедности»
Это широкая практика работы с проблемным состоянием. Используя метафорический подход, который эффективно работает с такими изменениями, вы будете взаимодействовать с внутренним восприятием бедности, трансформируя его. Уделите себе и своим внутренним процессам 15 — 20 минут, это позволит сдвинуть восприятие бедности и запустить процесс изменений. Вам понадобятся листок бумаги и ручка или карандаш для записей.
- Сядьте, расслабьтесь и сфокусируйтесь на своём восприятии бедности. Представьте её подробно. Как бедность выглядит? Какого она цвета и размера? Какая на ощупь и по температуре? Как она звучит? Сфокусируйтесь на образе, который возник перед вами.
- Как бедность действует? Что конкретно она делает? Как она взаимодействует с вами? Где ваши точки соприкосновения? На какие ваши решения и как она влияла в последнее время? Что она о вас думает? Как к вам относится?
- Как вы взаимодействуете с бедностью? Что для вас в ней важно? Что нравится? Какая в бедности красота? Что мешает её отпустить? Какая в ней для вас польза? Что важного и ценного?
- Представьте, что вы вступаете в диалог с бедностью. Проведите его на бумаге. Записывайте свои реплики и ответы бедности.
Поговорите о том, что для вас важно — вот идеи для разговора (вы можете говорить о чём угодно, что кажется важным именно вам, мои идеи используйте, если будет необходимость): Почему бедность так привязана к вам? Что вы можете сделать для неё, чтобы отпустить? Расскажите, что в ней ценного для вас. Как она готова измениться, чтобы действовать вам на пользу? Что ей понадобится для трансформации в благополучие? Расскажите ей о ваших эмоциях, которые она вызывает, ваших чувствах.
Важно: Будте искренни и бережны в диалоге. Позвольте бедности задавать вам вопросы и честно отвечайте на них. Она одна из ваших внутренних частей, а все они, на самом деле, хотят для вас блага. - После диалога, понаблюдайте за трансформацией бедности. Какой она стала? Как изменилась? Какие ощущение вызывает у вас теперь?
- Предложите ей сдвинуться в сторону благополучия. Не настаивайте. Объясните, что для вас это важно. Пусть она сдвинется настолько, насколько пока возможно. Не торопите её.
- Как изменились ваши ощущения после практики? Запишите 3 — 4 идеи о том, что вы сделаете иначе в сфере денег.
Вы продвинулись к благополучию. Возможно сдвиг был небольшой, а может быть сильный. Важно, что запустили трансформации, уделив внимание той части своей личности, которая связана с бедностью. Наблюдайте, как измениться ваше взаимодействие с деньгами в ближайшее время, фиксируйте внутренние и внешние изменения.
Делайте эту практику пару раз в месяц, чтобы поддерживать и углублять трансформации.
✨ Делитесь идеями и результатами в комментариях.
А я — Катя Подольская — поддержу вас на этом пути своими статьями на каналах Яндекс.Дзен (подписывайтесь чтобы читать статьи с упражнениями для развития финансовой сферы) и практиками в Telegram (подписывайтесь, чтобы получать короткие практики и мотивацию для денег). А те, кто готов к глубокой работе в индивидуальных консультациях — пишите в TG (Катя Подольская).