Сегодня с утра, я решил сесть на самую жесточайшую диету в моей жизни!
Расскажу чуть-чуть о себе, мне 28 лет. До недавних пор, я работал без выходных. Хоть работа у меня активная, но из-за неправильного образа жизни, последнее время, я начал активно толстеть. За три года я набрал более 30 кг. И да, я большой любитель фастфуда и пивка по вечерам.
Сегодня я решил исправить эту ситуацию. Я решил ограничить приём пищи, до одного огурца в день и чая.
Первый день проходить достаточно легко. Хочется съесть чего-нибудь типа плова и булочку, чуть-чуть журчит в желудке. Я пью много чая и воды. Состояние хорошее. Сегодня я иду в ночную смену, честно говоря я боюсь сорваться. Как я уже говорил моя работа физически сложная. За 12ти часовую смену я прохожу, всреднем больше 30км. В короткие перерывы и во время обеда ( особенно ночью), очень хочется перекусить.
Ладно посмотрим, надеюсь что я выдержу...
Спасибо за внимание! Всём здоровья и счастья!
P. S. Жена начала готовить плов, диета становиться интереснее!