И здесь не успела!
Весь день чем-то занималась и крутилась – а толку мало?
Поговорим, о том, как эффективнее планировать свое время и больше успевать:
🌸 Избавься от «пожирателей времени»
Соцсети, телевизор, сериалы, пустые разговоры отнимают время и не дают сконцентрироваться.
🌸 Планируй свой рабочий день
Попробуй использовать матрицу Эйзенхауэра и разделить свои дела на срочные и важные, несрочные и важные, срочные и неважные, несрочные и неважные. Очень помогает расставить приоритеты.
🌸 Неприятные, но важные дела не откладывай
«Лягушку надо есть с утра» – необходимые и противные задачи надо делать в начале рабочего дня, чтобы они «не висели» в уме и не портили настрой.
🌸 Используй правило 20/80
20 % усилий приносят 80 % результата, остальные 80% усилий – 20% результата. Подумай, что максимально приблизит тебя к выполнению задачи, и эти главные шаги сделай сразу.
🌸 Качественно отдыхай
В течение дня мозгу тоже надо переключиться, иначе эффективность пострадает. Не забывай устраивать перерывы в работе, во время которых сделай несколько физических упражнений или хотя бы немного пройдись.
В погоне за эффективностью, не забывай про #metime 😉
Нанести на руки крем от 8.1.8 BEAUTY FORMULA или побалуй кожу сывороткой – то, что надо, чтобы восстановиться и с новыми силами покорять горизонты.
Сохрани естественную красоту вместе с 8.1.8 BEAUTY FORMULA 💝