Давайте разберёмся, можно ли вообще выделить её в отдельное направление🤔
Лично я бы сказала, что нет и вот почему👇🏻
Начнём с того, что процессы старения запускаются уже в 20-25 лет. А значит получается, что если предположить наличие такого направления, то по сути оно нужно всем))
Если мы пойдём глубже и разберёмся как с точки зрения физиологии на нас воздействуют разные направления йоги, то поймем, что это всегда про омоложение и восстановление тела.
А значит, какой бы йогой мы не занималась, это всегда будет антивозрастная йога☺️
НО при этом я не отрицаю тот факт, что есть асаны, которые имеют больший антивозрастной эффект.
А теперь самое важное👉
Никогда не ведитесь на ролики в стиле «делай эту асану, чтобы омолодить организм» или «делай каждый день это упражнение, чтобы подтянуть тело»
Это БРЕД. Работает только комплексный подход и изменение образа жизни
Хотите получить от йоги все, что она может дать?
Занимайтесь регулярно у хорошего преподавателя йогой, получайте восхитительные результаты, удивляйте своими изменениями близких и не ищите какую-то «особенную» йогу, или другую волшебную таблетку.
НО САМОЕ ГЛАВНОЕ — ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ЕСЛИ ВАШ ПОДХОД ТАКОЙ: «Я МЕНЯЮ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВВОЖУ В ЖИЗНЬ ПРАКТИКУ ЙОГИ НАВСЕГДА»
И ТОГДА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВСЕ, ЧТО КОГДА-ТО СЛЫШАЛИ И ЧИТАЛИ ПРО ЙОГУ))
ОМОЛОЖЕНИЕ, СПОКОЙСТВИЕ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСИВОЕ ТЕЛО, НО УСЛОВИЕ ДЛЯ ЭТОГО — РЕГУЛЯРНОСТЬ
КСТАТИ, КАК У ВАС С РЕГУЛЯРНОСТЬЮ?
НУЖЕН РАЗБОР ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ?
ЕСЛИ ДА, ЖДУ от вас поддержку в комментариях И НАЧИНАЮ ГОТОВИТЬ ИНФОРМАЦИЮ💫
