Найти тему

Существует ли антивозрастная йога?

Давайте разберёмся, можно ли вообще выделить её в отдельное направление🤔

Лично я бы сказала, что нет и вот почему👇🏻

Начнём с того, что процессы старения запускаются уже в 20-25 лет. А значит получается, что если предположить наличие такого направления, то по сути оно нужно всем))

Если мы пойдём глубже и разберёмся как с точки зрения физиологии на нас воздействуют разные направления йоги, то поймем, что это всегда про омоложение и восстановление тела.

А значит, какой бы йогой мы не занималась, это всегда будет антивозрастная йога☺️

НО при этом я не отрицаю тот факт, что есть асаны, которые имеют больший антивозрастной эффект.

А теперь самое важное👉

Никогда не ведитесь на ролики в стиле «делай эту асану, чтобы омолодить организм» или «делай каждый день это упражнение, чтобы подтянуть тело»

Это БРЕД. Работает только комплексный подход и изменение образа жизни

Хотите получить от йоги все, что она может дать?

Занимайтесь регулярно у хорошего преподавателя йогой, получайте восхитительные результаты, удивляйте своими изменениями близких и не ищите какую-то «особенную» йогу, или другую волшебную таблетку.

НО САМОЕ ГЛАВНОЕ — ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ЕСЛИ ВАШ ПОДХОД ТАКОЙ: «Я МЕНЯЮ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВВОЖУ В ЖИЗНЬ ПРАКТИКУ ЙОГИ НАВСЕГДА»

И ТОГДА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВСЕ, ЧТО КОГДА-ТО СЛЫШАЛИ И ЧИТАЛИ ПРО ЙОГУ))

ОМОЛОЖЕНИЕ, СПОКОЙСТВИЕ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСИВОЕ ТЕЛО, НО УСЛОВИЕ ДЛЯ ЭТОГО — РЕГУЛЯРНОСТЬ 

КСТАТИ, КАК У ВАС С РЕГУЛЯРНОСТЬЮ? 

НУЖЕН РАЗБОР ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ?

ЕСЛИ ДА, ЖДУ от вас поддержку в комментариях И НАЧИНАЮ ГОТОВИТЬ ИНФОРМАЦИЮ💫