Сегодня я вам расскажу о советах Джим Квика. Его советами пользуется сам Илон Маск, и очень много успешных людей. Если вы будите пользоваться его советами, то вы заметите огромные результаты в различных делах
1) Записывай свои сны
Как советует Джим Квик после пробуждения надо сразу записать в блокнот ваш сон, потому что ночью наш мозг анализирует всю информацию и старается найти решение вашей проблемы, и эти самые решение вашей проблемы, на которые вы долго не можете найти ответ, приходят к вам через сон.
2) Заправляйте постель после пробуждение
Такой ритуал по версии Джима позволит вам начать новый день с маленького успеха, когда вы заправляете постель, у вас становится более ясный ум, заправив кровать вы начинаете день с маленького успеха, что в дальнейшем поможет вам более продуктивнее продолжить свой день
3) С утра пейте воду, а не кофе
Сколько раз вы слышали что, надо пить воду после пробуждения? Я думаю много, потому что после пробуждение ваш мозг очень нуждается в воде, потому что за ночь организм очень сильно истощается, и на утро ему обязательно нужна вода
4) Чистка зубов
Речь конечно идет не об обычной чистке, а об том что бы чистить зубы противоположной рукой, ведь так мозг начинаете создавать новые нейронные сети, еще будет активная та часть мозга которая обычно не бывает задействанна утром