А вы задумывались когда-нибудь об эффекте теплой воды, выпитой натощак. Ведь от того , как вы начнете свое утро, зависит ваше самочувствие и работоспособность .
Я лично всегда задумывалась, что стакан воды утром натощак ну очень полезно , однако пила именно холодную воду.
Как действует на организм теплая вода?
1.Вода стимулирует перистальтику кишечника и запускает метаболизм, это подготавливает желудок к приему пищи. Пищеварение станет более правильным, а усвоение пищи полноценным. К тому же, это отличное средство от запоров. Еще хочу заметить ,что если это делать каждый день, то вы никогда не столкнётесь с таким явлением ,как зашлакованность кишечника. Благодаря теплой воде размягчаются затвердевшие жиры , которые собрались на внутренних оболочках кишечника , что и провоцирует гнилостные процессы.
2.Ежедневное употребление стакана горячей воды эффективно способствует избавлению от лишних килограммов. Благодаря теплоте ,поступающей из вне, скорость обменных процессов увеличивается до 40% уже спустя полчаса после приема теплой воды. Кроме того нормализует кислотно-щелочное равновесие и что самое важное запускает расщепление жира на бедрах животе и ягодицах.
3. Стакан теплой воды помогает убрать боли в животе , которые связанны с заболеванием ЖКТ . Я слышала , что некоторые люди при помощи теплой облегчают ощущения при мигрени. Это связанно с расслаблением мышц, снятие спазмов .
4.Еще 1 польза это для кожи ,особенно для тех, кто страдает угревой сыпью
Зачастую высыпания связанны с токсинами, поэтому стакан воды натощак будет способствовать их выведению. Со временем это придаст коже чистоту , свежесть и эластичность
5.Если страдаете отеками , которые связанные с проблемами почечной недостаточности , то стакан теплой воды поможет вам в процессе мочеобразованию и выведению лишней жидкости в организме.
Польза воды просто огромна и все же , зачем Китайцы пьют горячую воду?
Жители Востока ярые фанаты чая и просто не привыкли к другим напиткам. Во время войн чай не производился и был дефицитом, поэтому китайцы употребляли простую горячую воду. Они верили, что потребление большого количества кипятка помогало исцелять раны. В то время, как холодная вода, наоборот являлась опасной для организма из-за большого количества микробов. Именно поэтому китайцы предпочитали пить горячую воду.
Таким образом, польза именно от подогретой воды гораздо больше , чем от холодной .
Пейте воду и будьте здоровы!