Задайте себе вопрос, почему вам не нравится учить английский? Вам не нравится сам язык или процесс его обучения?
Иногда случается, что психологический дискомфорт вызывает то, как этот язык воспринимается нами как на слух, так и при проработке произношения. Кому-то сложно или просто неприятно научиться правильно произносить "The", и из-за этого человек начинает выходить их себя.
Попробуйте поработать со своими внутренними установками и попробуйте полюбить то, что не нравится. Можно провести ассоциации с полезной едой: она не такая вкусная, как жирная и вредная пища, но со временем привыкаешь к правильному питанию и оно начинает нравится.
А если мне не нравится сам процесс обучения, то как его полюбить?
Специалисты советуют придумать стратегию получения награды. Например, за полчаса занятий вы можете позволить себе съесть что-то вкусненькое. А за неделю занятий по английскому вы разрешаете себе купить какую-то вещь, о которой мечтали. Таким образом вы закрепите в себе установку, что изучение английского приносит вам удовольствие.
Если же раньше у вас была мотивация изучать английский, а сейчас она снизилась, попробуйте замедлиться. Вместо того, чтобы изучать новое, вернитесь немного назад. Пройдите по второму разу то, что уже изучили. Закрепите материал. Это позволит вам лучше запомнить язык, а также не приведет к выгоранию от изучения языка.
Есть еще и эмоциональный аспект: нам сложно учить то, что у нас не получается выучить. Иногда нужно время, чтобы паззл сложился. И не стоит сильно наседать на изучение, например, времен в английском. Переключитесь на другую сферу обучения, займитесь произношением, если оно дается вам легче. Отдохните, дайте организму привести себя в порядок. А потом заново начните изучать ту область, в которой буксуете.
Если вам не нравится читать, то слушайте подкасты. Не нравятся подкасты? Смотрите сериалы с субтитрами. В любом случае, словарный запас будет расти, потому что какие-то новые слова вы будете воспринимать из контекста.
И ещё один способ, который может помочь ― переключение. Например, если вы изучаете язык для работы, но уже нет сил, переключитесь на разговорный язык, на время оставив бизнес-английский.
Совсем бросать изучение языка и останавливаться мы бы не советовали ― будет сложно вернуться. Но иногда для перезагрузки надо на какое-то время замедлиться, делать только то, что нетрудно и то, что нравится. Это поможет вернуть мотивацию или приобрести её, если изначально её не было.