✅Результаты моего клиента🤝
У меня есть клиент Юлия, с которой мы работаем в пакетном формате. Пишу с ее разрешения, в соответствии с Этическим Кодексом ICF.
Она пришла в коучинг со мной с запросом: выбирать себя. В это понятие для неё входит: прислушиваться к своим чувствам, думать первостепенно о себе, а не о других, принимать решения в свою пользу. Проблемой, на взгляд клиента, является то, что переживая за других людей, думая о проблемах других, порой даже больше, чем они сами, она растрачивает себя, свои внутренние силы.
На первой сессии, посвящённой этому жизненному запросу, мы разобрали сегодняшнее ( на тот момент) состояние клиента. Было ощущение опустошенности, клиент озвучил метафору «погасла, как свечка, а хотелось бы гореть». Мы проработали этот вопрос, нашли причины, приводящие в такое состояние. И главное, так как коучинг - это всегда про будущее, про стремление, про то, что ты можешь изменить в лучшую сторону, нашли точки опоры для клиента. То, что будет поддерживать и поможет выходить из угасших состояний.
На второй сессии у клиента возникла определенная ситуация, поэтому эту сессию мы посвятили другой теме. Все в работе с коучем делается в партнёрстве с клиентом, и темы сессий - не исключение.
На третьей сессии у клиента встал вопрос о смене работы. И появилась проблема поступить в пользу работодателя, а не в свою. И мы продолжаем работу над нашим запросом и идём по плану, согласованному с клиентом, к цели «выбирать себя». У клиента много противоречий: она понимает, как бы ей хотелось поступить в данной ситуации, но не чувствует в себе силы для этого и не видит серьёзного мотива. В процессе коучинга Юлия расставляет приоритеты, вычисляет то, что делает необходимым принятие решения именно в свою пользу, осознаёт серьезность и важность своей мотивации, принимает решение, а также чувствует в себе уверенность в правильном выборе и спокойствие.
И вот, что пишет клиент после 3 сессий: «У меня за последние 2 сессии очень поменялось отношение. Как я и хотела, я выбираю себя, и я научилась к себе прислушиваться.»
На мой вопрос, накануне последней сессии, насчет ее работы, ответ был: «Я уволилась, и на следующий день после сессии сказала, что доработаю только до 15го числа. И не буду работать до конца месяца. Все замечательно.»
Между встречами всегда стараемся коротко свериться, помогают ли результаты сессий, и как клиент использует их в жизни. И в начале каждый новой сессии уделяем этому время, чтобы понять куда двигаться дальше.
Остаётся четвёртая, запланированная встреча, но результаты пакетной работы уже видны.
Иногда действительно достаточно одной сессии, чтобы разобраться с запросом. В основном, это поиск решения в определённых жизненных ситуациях. Для работы над достижением стратегических целей лучше выбирать пакет из нескольких сессий. Как понять, сколько их необходимо? На первой сессии: когда вы исследуете свою цель, поймёте, на чем важно остановиться, и мы с вами наметим план наших встреч и их количество🤝
#коучинг #коуч #коучвделе #коуч_алешина #coaching #coach #coach_aleshina #психология #онлайнкоуч