Говорят, нет ничего сложнее, чем вернуться на работу после отпуска. Особенно если он длинный.
Делимся лайфхаками, которые помогают нам войти в рабочий темп и не помереть в первый день после каникул.
Вернитесь раньше
Если вы уезжаете, вернитесь домой за два-три дня до выхода на работу. Займитесь несложными домашними делами, погуляйте по городу или просто поваляйтесь в кровати.
Так будет проще привыкнуть к обычному режиму и настроить себя на рабочий лад. Только, пожалуйста, не бросайтесь к рабочим задачам в удаленном режиме: отпуск есть отпуск.
Начните с интересного
Что вам больше всего нравится в вашей работе? Может, вас успокаивает рутина или, напротив, впереди интересный проект?
Стартуйте именно с этого, чтобы выход в офис не казался таким мучительным. Но не загружайте себя по полной в первый день, возвращайтесь в ритм постепенно.
Не все сразу
Как мы уже сказали, бросаться на все дела сразу не стоит: это чревато усталостью и фрустрацией. Разгребайте задачи постепенно, начинайте с того, что кажется самым простым.
Поговорите об этом с коллегами и начальством — скорее всего, они поймут. Да и возвращение в рабочий режим займет не так много времени, как кажется.
Вернитесь в середине недели
Оставьте перфекционизм и начните неделю не с понедельника, а со среды или четверга. Вынести пять рабочих дней гораздо сложнее, чем два или три, а вот короткая неделя поможет не переутомиться.
Отдыхайте после отпуска
Не задерживайтесь на работе и проведите пару будних вечеров в расслаблении. Сходите в ресторан или кино, поваляйтесь в парке, запишитесь в спа — главное, обеспечьте себе спокойный переход из отпуска в привычную рутину.
Если есть настроение, можно отпраздновать выход на работу с друзьями или коллегами. Но не увлекайтесь, впереди еще будни!
Составляйте списки
За день-два до выхода на работу составьте список дел, которые ждут вас в первые будние дни. Так вам будет проще сосредоточиться и начать работу.
Важно не вносить туда откровенно раздражающие задачи. Вернитесь к ним на третий-четвертый день, когда адаптация уже пройдет.
А что вам помогает вернуться в рабочий режим? Расскажите в комментариях!