Иногда, желая чего-то получить от кого-либо, кто с нами не согласен, мы можем быть грубы. Начинаем повышать голос и пытаемся подавить человека своим напором. Это не лучший вариант добиться своего, да и тем самым мы можем обидеть близких людей.
Как же правильнее действовать расскажу словами Старца Порфирия Кавсокаливита:
"Люди, которые тебя обидели и нанесли тебе рану, наверное, никогда не слышали старую сказку о ветре и солнце. Ветер и солнце поспорили, кто из них сильнее. Они условились: кому удастся снять тулуп с пастуха, который в это время поднимался в гору, тот и сильнее. Ветер начал дуть всё сильнее и сильнее, надеясь сорвать тулуп. Но пастух лишь замёрз и ещё плотнее запахнул свой тулуп. Тогда из-за облаков вышло солнце, расточая вокруг приятное тепло и "благорастворение воздухов". Пастух согрелся и снял свой тулуп. Тогда солнце сказало ветру: "Видел, кто из нас двоих сильнее?" Грубостью не приобретешь человека, - закончил своё повествование старец Порфирий, - но только добротой".
Окружая человека заботой, с добром идя к нему и прося о чем-то, люди не откажут и помогут, и тогда не нужно становится грубым и агрессивным, разрушая себя и отношения.
Да, бывают ситуации, когда трудно сдержаться и мы взрываемся. Но это зависит он нас самих, от нашего терпения и от внутренней силы.
Для успокоения негативных эмоций верное средство - глубокое дыхание (глубокий вдох и медленный выдох), насыщая мозг кислородом мы начинаем лучше понимать ситуацию, успокоившись сами, мы сможем добиться большего, чем на эмоциях.
Также если всё же нам отказали или не пошли на встречу, не дали своего согласия, то это не повод злиться. Это повод научиться принимать мнение других, которое отличается от нашего.
А вот если к нам пришли изначально с агрессией, то предлагаю попробовать такую практику: представьте, что вы окружены зеркалами, которые обращены зеркальной стороной к агрессору. Человек на вас кричит, но всё что он говорит отзеркаливается ему обратно, не доходя до вас.
Не принимайте всё сказанное в грубой форме на себя, мысленно защищайте своё поле, себя. Помните, что мир наше зеркало и постепенно такие люди уйдут из вашего окружения, если вы сами будете спокойны.
Любите и будьте счастливы!
Приглашаю на свой канал! Подписывайтесь, ставьте лайк - это очень поддерживает автора!