Чакры - это тонкие энергетические центры, буквально "энергетические шары", которые существуют на физиологическом уровне как нервные сплетения. Все, кроме 7-го, расположены на Сушумне, Центральном нервном канале в спинном мозге. Жизненная сила проходит по этим каналам, это буквально ”лестница в небо". Понимание чакр как инструментов личностного роста и понимание мантр, которые могут помочь открыть энергию внутри каждого, важно для каждого практикующего йогу. Есть много мантр, которые соответствуют чакрам. Иногда мантры могут иметь отношение более чем к одной чакре (например, Hummee Hum может стимулировать как Cердечный, так и горловой Центры). Пойте эти мантры Кундалини йоги, чтобы укрепить ваши чакры.
1. Mul Mantra - Муладхара.
Первая чакра находится в области прямой кишки. Она связана с инстинктом выживания и с самыми примитивными нуждами. Мантра для укрепления корневой чакры - Муладхары, буквально "корневая Мантра", которая устраняет страх.
2. Adi Shakti - Свадхистана
Вторая чакра соответствует половым органам и занимается творчеством, деторождением и отношениями. Мантра "Ади Шакти", призывающая Божественную материнскую силу творчества, помогает сбалансировать и исцелить эту чакру.
3. Har - Манипура
Третья чакра находится в пупочном центре и занимается вопросами силы, энергии, здоровья и жизненной силы. Мантра "Хар", то есть Бог, является силовой мантра, которая активирует солнечное сплетение.
4. Guru Ram Das - Анахата
Четвертая чакра соответствует сердечному центру и способности дарить и получать любовь. Мантра "Гуру Рам Дас", призывающая к любящей защите, открывает и исцеляет сердце.
5. Humee Hum - Вишудха
Пятая чакра находится в области горла и занимается творческим выражением и общением. Мантра "Humee Hum" открывает и успокаивает горловую чакру.
6. Ong Sohung - Аджна
Шестая чакра-это Третий глаз. Это относится к знаниям, мудрости и интуиции. Мантра "Онг Соханг" помогает вызвать расширенное состояние познания.
7. Wahe Guru - Сахасрара
Седьмая чакра расположена на макушке головы. Известная как Десятые Врата, этот энергетический центр относится к самореализации и связи со всей Вселенной. Мантра "Вахе Гуру" соединяет нас с опытом Бесконечного.