В сегодняшнем посте, я хочу поделиться инсайтом, который поможет взять под контроль свою мотивацию раз и навсегда.
Мотивация-единственная причина, почему человек делает что-либо. Если вы держите в руках телефон, то, скорее всего, у вас есть на это мотивация. Управляя своей мотивацией, вы управляете своим поведением, а следовательно и результатом.
К сожалению, многие люди попадают в мотивационную петлю, основанную на избегании проблем, которая уничтожила больше бизнесов, чем все войны вместе взятые.
Петля негативной мотивации
Расти и развиваться, ставя перед собой цели - сложно, гораздо проще быть мотивировать себя возможными неудачами и самокритикой.
Ну если человек застрял в негативной мотивации, то он может столкнуться с тремя феноменами:
1. Чем меньше негатива, тем меньше мотивации
Негативная мотивация хорошо работает, чтобы вылезти из ямы, но на ней ни построить небоскрёбы. Исследования показывают, что негативная мотивация затухает при удалении от источника дискомфорта.
2. Нет направления движения
Стараясь убежать от негатива, человек перестаёт задумываться - а куда собственно он хочет прийти. Эту ошибку мышления ещё называют "мышлением бедняка".
3. Завышенный стресс
Люди застрявшие в этой стратегии чувствуют избыточный стресс и ещё до наступления негативной ситуации. Беспокойство и тревога в ожидании неудачи такая же, как и при реальном провале.
Для того, чтобы мотивация не выключалась при достижении результатов-важно понять, как устроено мышление и почему нас мотивируют те или иные вещи. Мотивация похожа на энергию, которая меняет мышление и перестраивает происходящие события. Как говорил один оратор: "Воображение сильнее воли".
Для выхода из этого цикла необходимо выработать привычку задавать себе вопрос:
А что я в действительности хочу?
Кому было полезно данная статья - ставьте лайк. Не забудьте подписаться) До новых встреч!