В одни из выходных августа у меня был впечатляющий квест. Я ездила на фестиваль «Протока». Если вы о нем не слышали, то напишу несколько слов.
Это ежегодный мультикультурный фестиваль посвящённый йоге, эзотерике, психологии, астрологии, здоровому образу жизни.
Сюда приезжают мастера, которые делятся со всеми желающим своими знаниями и техниками. Здесь можно попробовать различные практики. Выбрать то, чем хочешь заниматься, прокачать свой уровень, зарядится эмоционально.
Фестиваль проводят в красивом месте, на левом берегу Волги, между Самарой и Тольятти. Там еще Грушинский фестиваль бардовской песни проходит.
Расположение очень удачное. Озера, река, холмы, лес, большие поляны, луг и все это в одном месте.
Я, как приехала, сразу заприметила лестницу, Которая вела наверх, на гору. Конечно, по ней надо подняться! Что я и сделала на следующее, после прибытия, утро.
Вид с вершины открывается великолепный! Можно было разглядеть фестивальную территорию, реку, горы на противоположном берегу. Очень красиво!
С погодой нам повезло необыкновенно! Конец августа, солнечно, жарко, безветренно. И, самое главное, нам не докучала живность! Мухи и комары встречались в единичных экземплярах.
Видимо на острове настолько много было людей, что всем комарам еды хватило 😂.
А гостей на «Протоке», действительно, было много! Целый палаточный город вырос на дни фестиваля. А ещё гости жили и на соседних турбазах.
Так и у нас оказалось. Часть группы жили в палатках на поляне, а часть в гостиничном комплексе «Маяк».
Таким образом, первый вечер у нас оказался не «Проточный». Ведь мы приехали ещё и пообщаться.
Вот и ушли мы общаться в гости к нашим друзьям и сокурсникам в Эко-отель «Маяк».
Да, мы оценили комфорт этого комплекса. Очень симпатичные домики, большая территория с детской площадкой. Спортивный комплекс с бассейном. Открытый пляж и река. Здорово!
Но наступил второй день, и я все же решила влиться в фестивальную жизнь. И влилась. Первое занятие, куда я попала, была практика в... Мужском круге.
Идем мы, ранние птахи, Камил и я, ищем занятие себе по душе. Смотрим, поляна, на ней делают зарядку. Мы, такие, раз, и туда. А зашли, как оказалось не через «дверь», а через «окно».
Гимнастику сделали, а потом в центр поляны вызвали всех мужчин, и началось.
Короче, описываю одну из практик. Ребят всех собрали в тесный круг, и смысл был такой двигаться в этой толпишке. Пройти через центр, выйти к краю, и опять попасть в центр. Если ты напряжен и на «нервяке», у тебя это не получится. Надо быть сильным, но при этом расслабиться. Не переть с напором, а «протекать» через людей.
Круто!
Я потом спросила у Камила, который участвовал в этом упражнении, как ему, сложно было? На что получила ответ, что нет – практика большая, такое с ним происходит каждый день в метро 🤣. Я смеялась.
Ребята из нашего лагеря на следующее утро, как проснулись, так и пошли в Мужской круг. И пропали там. Нам уезжать, а их нет и нет. Увлеклись. Пришлось их оттуда забирать.
Я просто обязана перечислить имена тех, кто так увлек наших ребят. Да и мне самой, признаться, было интересно!
Это Христофоров Александр Викторович. Просто мгновенно попадаешь в поле очарования этого человека. Александр ведет несколько курсов: «Здрава», «Поток», «РодоЛад». Последний курс, как я поняла из краткого знакомства, он ведет со своей супругой.
Басмуров Андрей Сергеевич. Это он вел зарядку, на которую мы с Камилом пришли. А еще он инструктор по прикладному рукопашному бою.
А ребята наши попали еще и на фланкировку казачьей шашкой. Наш Юра давно хотел повторить свой давний опыт во фланкировке. Вот его мечта сбылась!
А вел это занятие, и следующее, где наши мальчишки и пропали Бадаев Александр. Руководитель клуба славянской культуры «Ратник».
Все эти инструкторы живут и работают в Самаре, но с ними можно продолжить общение благодаря интернету.
Наши ребята потом с большим восторгом нам рассказывали о том, что они делали на практике.
Например, уворачивались от… валенка. Ведущий становился в центр круга и начинал раскручивать валенок, то приподнимая его, то опуская к земле. Задача – не схлопотать валенком по голове или ногам. Да не всем это удалось. Кто-то им все-таки был бит.
Когда мы пришли забирать ребят с поляны, застали их за интереснейшим занятием. Все присутствующие мужчины выстроились в плотную шеренгу по парам лицом друг к другу. Каждая пара держала руки в определенном хвате. Ведущий лег на руки, и его надо было перекидывать нв руках так, чтобы он переместился от начала шеренги в конец, потом спустился на землю с переворотом. А в конце его встречали милые девушки с поцелуйчиками. И так каждый из участников должен был «проехаться» на таком аттракционе. Весело!
Неудивительно, что Юре и Камилу понравилось. В городе такого не происходит.
Да, жизнь на Протоке максимально не походила на привычный городской уклад.
Начиная от ночевки в палатках, заканчивая неспешным ритмом дня. И он, этот день был настолько насыщенным, что, кажется, длился, как минимум, 48 часов.
Все было здорово! Можно было зайти в любой момент в любой шатер или подойти к сцене. Разложить свой коврик, и слушать лекцию, концерт или делать предложенные упражнения.
Часто мастера делились своими секретами. Я, например, почти сделала «Бакасану» – «Журавля». Правда потом упала носом в коврик. Два раза. А ведь со стороны выглядело так легко!
«Поза «Журавля» не статична», – сказал Пантюшев Игорь, ведущий мастер-класса и руководитель проекта «Йога. Культура движения».
«В ней можно наклоняться вперёд и отводить ноги и корпус в стороны, а так же делать то одно колено, то другое выше и ниже, переходя в «Вороний шаг»». И глядя на Игоря верилось, что так и есть. Настолько легко у него это получалось. Получалось и у многих участников.
Из практик я ещё попала на пранаяму «Жужжание пчелы». Ну, это для продвинутых и просвященных. Мне же нужен умеренный экшен.
Но, надо сказать, что даже меня проняло. Почему? Да, наверное, общая энергетика. Когда почти сто человек сидит на поле, под косым утренним солнцем на ковриках в позе Сиддхасана и гудит 108 раз, это может ввести в транс. Тем более, у кого-то очень хорошо получалась. Рядом со мной сидел басовитый шмель. Я оценила низкую вибрацию голоса. Даже красиво было.
Вели практику основатели школы йоги «ISVARA» Ксения Никитина и Шацких Екатерина.
Ну а после пранаямы круто пойти послушать лекцию по психологии…
Продолжение следует ✨ .
Читайте также:
