Когда у тебя не получается самое главное, или случается какая-то потеря, или все идет не в ту сторону, - всегда есть два варианта. Первый - замкнуться в своих переживаниях о том, что не сбылось, или зациклиться на прошлом. И второй - оставить прошлое и несбывшееся позади и учиться жить по-новому. Другими словами - перестать сожалеть и сопротивляться, а принять иной исход.
Хоть это и банально, но не стоит забывать, - пока ты остаешься в сожалении о несбыточном, - новое в твою жизнь не придет. Ты сам закрыл двери для всего нового - ничего не будет интересно, ничто не будет увлекать и радовать, как могло бы. И вот это: я не могу ни на что переключиться, - потому что, мне не интересно ничто другое (и поэтому я остаюсь в своей депрессии) будет совершенно естественным состоянием. Дело в том, что сначала ты сам отказываешься от своих страданий, проходишь период болезненного отрыва, заставляешь себя учиться жить по другому и веришь в то, что прекрасное на свете для тебя еще существует, и только после этого прекрасное входит в твою жизнь. И никак не наоборот.
У меня есть знакомый, который привык всю жизнь работать, и он одно время умело вкладывал деньги в кредитные квартиры. Сейчас, когда уже нет задора молодости, когда уже хочется почивать на лаврах, он все никак не может расслабиться. Он говорит: " Если я не займусь сейчас новой активной деятельностью, то мне будет скучно жизнь. У меня другого ничего нет". Но, в то-же время: "Я так устал от этой активности и беготни... так хочется отдохнуть. А что ты, как у тебя с этим дела? - меня спрашивает.
А что я, - об этом писала в статье о смысле жизни. Я не заработала на кучу машин и квартир. Но, вижу схожесть поставленной сейчас передо мной задачи и перед этим человеком. Мне надо научиться по другому жить в принципе, а ему на данный момент времени, - потому что по старому жить он устал.
-Я занимаюсь дачей, - рассказываю ему. - Развели плантацию на 13 соток. Ну да, несколько строений (основной дом, гостевой дом, гараж для велосипедов и мопеда, мужской домик, беседка, гараж для дров, снегоочистителя и угля, баня, два туалета), ну еще две сотки земли на елки (взрослые ели "съедают" просто так по одной сотке земли каждая, и это не предел). А остальная то часть земли - "рабочая". На ней можно сажать пионы, флоксы, делать газон, разместить 9 яблонь (увлечение мужа), создать еще и вишневый сад (скорее из кустов, нежели из деревьев). Сейчас вот нахожусь в озадаченности. - Стоит ли "играться" с помидорами. За землей ведь приходится ухаживать мне одной...
А что муж? - А муж - такой-же как я, увлеченный, но только немного другой стороной дачи. У него - сплошные подвиги. То баню строит, то дом поправляет один, потом другой, то утепляет, то печку чистит, то колодец (вот сейчас) копает, потом кухню достроить (дом расширить), потом мопед отремонтировать, и нескончаемый поток этих потом... Поэтому помидоры я могу не осилить - времени на все не хватит. А хочется все...
-Ну ладно, ладно, - перебивает собеседник. - Дача - это понятно, там всегда много дел. А что в городе, дома? - Скучно, четыре стены и все. Ну фильм посмотреть, ну музыку после работы послушать. А дальше то что? Куда стремиться, куда идти? Как вообще без цели жить?
Я согласна - с целью жить гораздо интереснее, чем без цели. Что дома? - Дома новое увлечение - швейная машинка. Профессионально шить я на ней не буду. Но, освоить простые вещи - хочу.
Это тебе всегда было интересно (типа это не считается) - прерывает оппонент. Ты скажи мне, какой настоящий выход из депрессии, как реально можно делу помочь!
(...И Андрей закричал — я покину причал,
если ты мне откроешь секрет.
И Спаситель ответил:
"Спокойно Андрей, никакого секрета здесь нет.
Видишь там, на горе, возвышается крест.
Под ним десяток солдат. Повиси-ка на нем.
А когда надоест, возвращайся назад,
гулять по воде, гулять по воде, гулять по воде со мной!"
Наутилус Помпилиус - "Прогулки по воде")
Вот так все и обрывается, - когда тебя спрашивают - да ты мне конкретно, конкретно скажи, что со всем этим делать?!
Как и в песне я тоже разозлилась. - Да откуда ты все знаешь? - Я раньше к швейной машинке за версту не подходила - сложный механизм, боялась, что в какой-то момент психану и все сломаю (а я это могу). А теперь что? - а теперь поняла, что шитье за швейной машинкой - это процесс вдумчивый, медитативный. А знаете, что такое медитативный процесс? - Это когда ты получаешь удовольствие от своих действий здесь и сейчас. Ты входишь в особенное, очень сосредоточенное состояние, решаешь свои простые задачи и кайфуешь от этого!
-Тебе то просто! И дача и машинка у тебя всегда были! - Тоже включился в уже эмоциональную беседу знакомый. - А у меня то вокруг ничего нет и не было никогда!
И это мне говорит человек, которому вовсе не 90 лет. У меня знакомые открыли для себя новое увлечение - парусный туризм. Столько впечатлений - лопнуть можно. А это только какая-то маленькая грань нашей жизни. А их - тонны.
Но, в нашем случае речь идет о невозможности трат больших денег (любое хобби стоит дорого). И мы продолжаем беседу о том, что не надо даже искать, - оно вот, лежит, на тебя смотрит:
-А это потому у тебя нет, что сам ничего не видишь! А чтобы увидеть, надо сначала отказаться от своих прошлых привязок. И дать себе четкую задачу - научиться жить без этого, а по другому.
-Ну и что, ты хочешь сказать, прям здорово жить тебе стало?
-Прям стало, да. Раньше - не видела вокруг себя ничего. Сплошной серый, беспросветный туман. А теперь - сам видишь, разрываюсь, времени не хватает на все. Хотя, я отказалась от работы, и кажется, буд-то все время принадлежит мне.
Мы с ним не в первый раз спорим. Знаете, кризис среднего возраста и все такое... В прошлый раз убедила. Но вот, он снова с тем же самым ко мне пришел. Он думает, что мне все просто далось, а вот ему то очень тяжело. Что, один раз попробовал - не получилось, значит и не получится никогда...
Так в том то и дело, что всем тяжело. Только ты пройди через свое тяжело... многократно. И потом будет легче.
Подсунула я ему книгу свою о чувствах, а по сути о том, как со всеми этим депрессняками справиться и сделать себе легче, но, думаю, не будет он читать :-). Сложно это все потому что.