Сегодня на связи Настя, автор Добрых Комиксов:
«Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими», — Туве Янссон, «Все о Муми-троллях».
Сердечно люблю эту фразу, как и самих Муми-троллей, и сегодня я вспомнила про нее не случайно, ведь мне хочется поднять с вами тему одиночества.
Довольно часто, особенно на начальных этапах познания себя, к желанию перемен нас приводят трудности в отношениях с другими. Родными, друзьями, коллегами, начальниками и так далее. Видя, как мы реагируем на других и как другие реагируют на нас, мы делаем какие-то выводы и чувствуем, комфортно нам с этим или нет.
И тут очень хочется простых внешних решений, как «Что сказать другому человеку, чтобы стало лучше» или «Как мне поступить в конфликте с партнером» и так далее.
Но самое интересное то, что в основном, прежде чем разбираться, как человеку быть с другими, нужно разбираться, а как человеку быть с самим собой. Хорошо ли ему вообще с самим собой?
Это проявляется даже в самых простых вещах: комфортно ли ему, выключив музыку, телевизор, ютуб и другие внешние раздражители, остаться наедине с самим собой. Не одолевают ли его скука, раздражение и тревога, как только он остается один. Умеет ли он получать удовольствие от прогулок в одиночестве. Есть ли у него собственные приятные ритуалы, которые принадлежат только ему.
Знает ли он, как в норме он чувствует себя, психологически и физически. Понимает ли он свои чувства, умеет отделять себя от веретена мыслей и ощущает ли тело и его потребности. Другими словами, знает ли человек, как быть одному. И как это «быть одному» может быть приятным?
Когда ты по-настоящему знаешь, как быть с собой, быть с другими становится не такой уж тяжелой задачей, так как в других мы начинаем видеть просто людей, а не кого-то, кто может спасти нас от одиночества. И не кого-то, кто может спасти нас от самих себя.
Мотивационная картинка в тему!
Как-то раз, лет в 16, я осмелилась пойти одна на концерт, когда никто больше не смог, и мне очень понравилось!! Потом я ходила одна гулять, потом ездила в путешествия, ходила в кино, делала свидания с собой. Когда я пошла одна в бар, я поняла, что могу все 😁
И персонально для любителей негативной мотивации 🌚