Существует много сонников, но можно ли верить? Что стоит за снами? Давайте разбираться))
Если мы погрузимся в человеческую историю то увидим, что снам предавалось большое значение.
Даже в Библии мы можем увидеть эпизод, где фараону приснился сон о 7 коровах, а Иосиф истолковал сон. По его мнению, сон был про голодные месяцы в стране. Египтяне послушали его, запасли пищу и спаслись от смерти.
Сон - это отражение нашего подсознания и инструмент самопознания.
Я уже упоминала о том, что сны помогают перерабатывать, сортировать информацию.В них мы проживаем самые глубинные желания и страхи, о которых зачастую стыдно не просто говорить, а даже думать.
Австралийские аборигены считают, что сны - основа жизни на Земле. Вадим Зеланд пишет, что наша жизнь -это сон Бога. Психоаналитик Ги Корно считает, что во сне мы получаем доступ к более обширным знаниям.
Сонники можно выкинуть. Вы должны сами составить свой личный сонник. Написанный другими сонник не учитывает вашей личной истории. Сны очень индивидуальны и у каждого человека свой персональный шифр сна. Один и тот же сон абсолютно по разному интерпретируют два человека. Да, есть универсальные символы, которые пришли из сказок, легенд, религии, истории, традиций... но только через наблюдение за собой и анализ вы можете понять, что именно этот символ значит лично для вас.
Сон нужно интерпретировать не сам по себе, а в цепочке с предыдущими. Поэтому если вам интересна эта тема, то заведите блокнотик.Как только проснулись утром запишите максимально подробно ваш сон. Не забудьте описать ваши эмоции и чувства не только во время сна, но и после пробуждения.
Если вам приснилась собака, напишите, что это за зверь такой лично для вас. С чем у вас ассоциируется? Если она вас укусила, то почему именно вас? Возможно она очень похожа на вашу маму с которой вы недавно поругались. По сути это ваша личная колода метафорических карт.
Какая польза анализа снов? Они помогают обратить внимание на то, что мы не принимаем в себе, не осознаем. Позволяют более глубоко понимать себя и стать более целостными.
***********
Статья написана по материалам бесплатного курса по психическому здоровью.
Курс бесплатный и проходит в моем телеграме Присоединяйтесь)
