О либидо
Зигмунд Фройд, который ввел понятие либидо в психологию, полагал, что это особый вид энергии в человеке, ведомый влечением. Иными словами психическая основа сексуальности. Важным понятием при формировании концепции либидо была и сублимация — способ перевести сексуальное напряжение во что-то еще, например, в творчество. В целом, либидо — вообще движущая энергия человека.
Тут можно говорить о либидо, как о страсти, потенции — к жизни, творчеству. Становится еще более понятно в словах и словосочетаниях творческая потенция, потенциал, страсть к знаниям и прочее. То есть это даже такое целенаправленное получение чего-либо, когда человек чего-то добивается. Но об этом Фройд говорил уже позже, а вначале настаивал именно на секскуальном контексте либидо. Важно, что один из отцов психологии отмечал — при нарушении либидо велик риск психических расстройств: эта энергия всегда жаждет выхода и, не получая его, разрушает «хозяина». Не сильно сублимируй, дружок, досублимируешься!
Карл Юнг, работавший с Фройдом и считавшийся его учеником, полагал, что либидо — в целом психическая энергия, а сексуальный окрас — всего лишь один из способов ее проявления. И, как известно, Юнг был поклонником мистических знаний, течений и философий, этот отец психологии сравнивал либидо с Праной или Ци.
Если говорить о либидо, как о сексуальной энергии, очень важно понимать, что ее подавляет. Здесь компот из нескольких ингредиентов: качество пройденных сексуальных взрослений человека (стадии у Фройда: оральной, анальной, фаллической, латентной, генитальной); табуированность секса и влечения в конкретное время и в конкретном социуме; физического состояния человека и еще много чего. К примеру, либидо зависит от раскрепощенности, но и раскрепощенность зависит от либидо. Нельзя раскрыться на полную катушку без ресурса, который появляется когда ты раскрепощаешься в сексе.
В моей практике было несколько клиентов, который жаловались на либидо. Кто-то в паре, кто-то одинокий волк, кто-то с самодиагнозом сексуальной нейтральности и асексуальности. И каждый раз мы упирались в то, что человек не позволяет себе фантазировать и принимать свою природу.
Сексуальные фантазии важны для либидо. Их нельзя ограничивать. Я не говорю про патологические фантазии, противозаконного толка. Но в целом, либидо наполняется из проигранных мыслей об отрицании табу и принятия своей природы. Не от порно и даже не от эротики. Это не запускает энергию, это ее фокусирует. Запускает, когда энергия поднимается, только фантазия. Разденьтесь догола, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Если все нравится, если от того, что видите — возбуждаетесь, значит все хорошо. Значит с либидо все нормально. И тот, кто нравится себе — нравится другим. Самый простой и самый работающий постулат. Совершенно точно, не любить, не принимать и не хотеть себя — вредно для здоровья.
Если не нравитесь — что нужно сделать, чтобы понравились? Похудеть, потолстеть? Принятие и только оно открывает двери для либидо. В вас изначально все есть, это просто нужно услышать и впустить это «в игру». Я прослушал вереницу всевозможных семинаров, вебинаров, мастер-классов и прочих мероприятий на тему секса. От мало до велико, от именитых коучей и гуру секса до вполне себе скромных профессионалов. И почти везде так или иначе говорится именно об этом.
Фото: Pexel
#либидо #психологдмитрийгаврилов #Фройд #Юнг #секс #сексология #психология
