Перемещение внимания с внешних событий на внутреннюю реакцию
Перемещение внимания с внешних событий на внутреннюю реакцию
- Средняя продолжительность жизни человека гораздо выше, чем у подавляющего большинства живых организмов, населяющих нашу планету. Человек живет не просто долго, а очень долго.
- Однако субъективно некоторым людям кажется, что жизнь пролетает очень быстро.
- Одна из причин, почему у людей может быть такое впечатление – они теряют связь с реальностью и живут по шаблону, схематично.
- У человеческого мозга, среди прочих, есть способность сравнивать, анализировать, оценивать. Очень полезная, важная и необходимая функция. Однако если она доминирует над стремлением познавать и осваивать окружающий и внутренний мир, человек перестает развиваться и начинает деградировать.
- Эта функция "зависает", когда человек сталкивается с чем-то новым. Когда участвует в новых процессах. Когда знакомится с новыми людьми или общается по-другому со старыми знакомыми. Когда погружается "с головой" в такие дела, где нужно быстро реагировать и нет времени для анализа.
- В раннем детстве многие люди не чувствовали течение времени. Такие понятия, как "быстро" или "медленно" не были знакомы. Но по мере взросления и приобретения жизненного опыта люди научаются сравнивать, анализировать и оценивать.
- Ближе к середине жизни многое становится "понятным". Навешиваются ярлыки, придумываются концепции, появляется точка зрения на всё происходящее вокруг.
- И в этот момент у человека появляется шанс развернуть своё внимание вовнутрь. Приходит понимание, что отношение к происходящему важнее, чем происходящее.
- И человек начинает проводить внутреннюю инвентаризацию. Пересматриваются убеждения, установки, концепции. "Проживается" недопрожитое прошлое, уточняются планы на будущее. Выкидывается лишнее, оставляется нужное и важное.
- Но те, кто не догадался уделить внимание своему внутреннему миру или побоялся это сделать, делятся на две категории: одни утверждаются в своей картине мира и начинают жить по шаблону, другие разочаровываются в жизни, в себе и других.
- Те, кто живёт по шаблону, после пятидесяти лет начинают замечать, что жизнь летит с бешеной скоростью. Эти люди нагружают себя разными делами и бессмысленной суетой, лишь бы не задаваться вопросами "А что я хочу?", "Кто я?", "Зачем мне вот это всё?"
- А те люди, которые опустили руки, ощущают, что жизнь тянется очень медленно. Жизнь несправедливая, люди плохие. Изменить ничего нельзя, остаётся только мучаться и терпеть.
- И только те, кто не побоялся разобраться в себе, воспринимают жизнь совсем иначе. Это люди, которые понимают, что они хотят и что для них необходимо и делают это. Они безоценочно воспринимают жизнь как постоянный поток, который течёт со своей скоростью. Не быстро и не медленно, не плохо и не хорошо. Жизнь просто есть.