А Вы любите ёжиков? J
Ёжики такие милые, «няшные», но очень колючие. И милых существ одними грибами не накормишь. Хищники до кончиков своих иголок.
И вот решили вы – пойти в лес за малиной. Устали от однообразия и бытовухи, прописали убеждения и решили, что пора действовать и что-то менять. А лес же рядом, малина рядом. Нужно только дойти до чащи и сорвать ягоду. Казалось всё просто. Родственники поддерживают:
- Иди, женщина. Иди. Малина – это то, что ты любишь. Наверняка, корзину целую притащишь. Все завидовать будут. А мы тобой будем гордиться.
-Да ну… Ну какая малина? Всю жизнь грибами занималась. Солила. Уже проверено. Всё знаю. Привычно. А тут малина. Надо сахар покупать. А он нынче дорогой. Учится варенье варить.
В 40 лет есть ли смысл менять специфику?
-Да купим мы тебе сахар, изучай рецептуру и в лес.. В 75 начинают варить варенье. J
-А там ЁЖИКИИИИИИИИ. Много колючих ёжиков. С острыми иголками и большими хищными зубами. Я в девстве поймала и сильно укололась.
На нервной почве от встречи с милейшим существом у вас подскочило давление, поднялся сахар в крови и началось расстройство желудка. Сработала мышечная память от укола иголками в детстве и страх новой встречи.
-И что теперь делать?
Ничего не нужно делать. Для начала остановиться и привести в норму давление, успокоить желудок.
Вы должны понимать, что вы пока не идете в лес. Покупка сахара и изучение рецептуры- не влияет на поход в лес. На текущий момент это расширяет кругозор и базу знаний.
А теперь будем смотреть на ёжика. Для начала на картинке, и изучать его физиологию, строение, функционал. Можно даже нарисовать себя и ёжика. Посмотреть со стороны на свой страх. И продолжить новое знакомство, когда вы уже к нему готовы.
Какую позитивную функцию несет страх перед ёжиком? От чего он Вас спасает? Что случится, если вы встретитесь с Ёжиком? Почему Вы хотите, чтобы встреча состоялась?
Ответив на эти вопросы и поняв для себя, какую смысловую нагрузку несет ваш страх, какую защитную функцию он выполняет- вы поймете, что страх был надуман.
А вы готовы приручить ёжика? Такой милый маленький няшный ёжик . И такой он был страшный и колючий в вашем прошлом.
Теперь он Ваш. Ёжик колючий. Можно двигаться в лес с ёжиком за малиной.
Дорогие мои, если это не Ёжик, а Медведь и у Вас на этой почве - панические атаки, начались проблемы со здоровьем. Ни в коем случае самостоятельно не смотрите в глаза медведю. Работа с такими страхами должна происходить со специалистами.