Компьютеры и интернет плотно вошли в нашу жизнь, став неотъемлемой её частью, однако, иногда они становятся не помощниками, а врагами. Что делать, если муж целый день сидит за компьютером? Давайте разбираться.
Начнём с того, что игра в компьютерные игры не всегда является зависимостью. Тревогу стоит бить, если:
- Время, проведённое за компьютером, постоянно увеличивается
- Муж сильно раздражается, если вы, или дети отвлекаете его от игры
- Он всё меньше и меньше вовлечён в домашние и семейные дела
- Он ограничивает общение с друзьями и родственниками, с которыми раньше любил проводить время
- Он стал плохо спать или вы обратили внимание на набор веса или проблемы с осанкой
Если вы заметили за своим мужчиной признаки, описанные выше, то можно говорить об игровой зависимости. Что же с ней делать?
В первую очередь, стоит понять, почему ваш муж уходит из реального в игровой мир. Психологи уверены, что по предпочтениям в играх можно определить, чего в жизни не хватает мужчине: если он любит стрелялки (например, ворлд оф танкс), то ему не хватает острых и новых впечатлений, если он предпочитает стратегии, то он нуждается в положительной оценке на работе и мечтает о повышении, а если он играет в ролевые игры (например, Ведьмак), то ему хочется путешествовать и узнавать что-то интересное и интригующее. Что с этим можете сделать вы:
1 Честно сообщить ему о проблеме. Будьте готовы к тому, что сначала он будет всё отрицать и говорить, что «все так живут» и «радуйся, что я не с Петькой в гараже». Будьте серьёзны и скажите, что вас и ваших детей это беспокоит
2 Предложите ему вести учёт «компьютерного» времени, это можно делать в блокноте, или скачать специальное приложение. Важно, чтобы мужчина сам осознал проблему
3 Предложите мужчине сойтись на альтернативе, например, играть не более двух часов в день. Скажите, что вы понимаете, как это важно для него, и готовы идти на компромисс
4 Придумайте новые развлечения для вашей семьи, например, заведите традицию гулять по вечерам, ходить на рыбалку, посещать новые кафе по выходным, или ездить в новые города во время отпуска и каникул. Делайте много фотографий и закрепляйте новый образ жизни положительными эмоциями
5 Если ничего не помогло, то попробуйте на неделю стать заядлой геймершей: сидите в социальных сетях, играйте в игры, общайтесь в чатах и всячески игнорируйте свои обязанности, не готовьте, не стирайте и не гладьте (осуществимо, если нет детей, или они на каникулах у бабушки). Перестаньте заботиться о мужчине, который делает выбор в сторону компьютера и покажите ему, как вы чувствуете себя рядом с ним. Возможно, это встряхнёт его
6 Если и это не помогло, то примите решение: смотреть, как зря проходит ваша жизнь с мужчиной, ставшим ребёнком, или изменить всё и уйти. В решении опирайтесь только на свои мысли и проанализируйте, будет ли решение оптимальным и для вас, и для детей
Самое главное, это договориться обо всём заранее, ведь мужчины, которые любят сидеть за компьютером, редко скрывают это в начале отношений. Если вы начали встречаться с парнем и поняли, что при любой проблеме извне он любит уходить из реальности в компьютерную игру, сразу оговорите с ним условия совместной жизни, и, если они вас не устраивают, не тратьте время.