Если мужчины активно употребляют ультрапереработанные готовые блюда, то риск развития колоректального рака у них вырастает на 30%. К такому печальному выводу пришли ученые из Гарвардского университета.
В любом магазине сейчас можно купить плов, борщ, жаркое с грибами, бефстроганы, макароны с мясом и огромное количество других готовых к употреблению блюд. Достаточно поставить их на пару минут в микроволновку, и вы уже получаете блюдо, на приготовление которого в обычных условиях вам потребовался бы час с лишним. Для многих мужчин, особенно одиноких или живущих в напряжённом графике, это очень удобный и очевидный выбор. Однако новое исследование показало, что регулярное употребление так называемых ультрапереработанных продуктов увеличивает риск колоректального рака у мужчин почти на 30%.
5 научно доказанных способов укрепить здоровье кишечника
При этом среди женщин подобной связи американские исследователи не выявили. Установлено, что готовые блюда с мясом очень вредны для здоровья человека. Особенно, если в них используется колбаса, бекон, ветчина и рыбные котлеты. Но если мужчина ещё и запивает всё это сладкими и газированные напитками, то риск рака и ещё более увеличивается. Потребление переработанных пищевых продуктов уже очень давно связано со многими краткосрочными и долгосрочными проблемами для здоровья из-за того, как эти продукты готовят. В них добавляют большое количество соли и других вредных консервантов, а также разного рода ингредиентов, которые не используются при домашнем приготовлении.
Врач Петерс назвала продукты, которые вызывают воспаление кишечника
Для того, чтобы снизить риск опасного колоректального рака, мужчинам нужно регулярно проходить через колоноскопию. Это обследование, выявляющее аномалии в толстой кишке и брюшной полости. Конечно, его никак не назовёшь приятной процедурой, но зато с его помощью можно выявить всё, что происходит у вас в кишечнике, чтобы вовремя принять меры. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)