У меня болит спина. Болит вторую неделю. Так, что ни двинуться , ни встать, ни нагнуться. Травма позвоночника , видимо, старая. Потому что боль появляется периодически. Особенно после больших нагрузок. Да. Надо к неврологу, гимнастику , бассейн или физио. Но есть ещё гв и в общем-то с лечением все пока сложно ( врач посоветовал не поднимать тяжелее 3кг, ха-ха-ха). Но вопрос в другом.
Когда ты почти обездвижен и ограничен в действиях, чувствуешь себя максимально немощным. Особенно, если дома ещё два активных ребенка. Глазами переделываешь кучу дел - это с пола поднять , то убрать , третье повесить, четвёртое поправить. Ну и естественно взять на руки одного ребёнка, покормить или дать одежду второму ребёнку. Но все это глазами. Потому что любое движение - адская боль. И тут начинается самое сложное - де-ле-ги-ро-вать! Или упаси Боже - попросить помощи! Лучше я буду страдать , корчиться от боли , причитать, как мне плохо , но возьму пылесос или швабру , а ещё лучше - выйду на прогулку с тяганием коляски. Чтобы слечь наверняка. Ведь в позиции жертвы так удобно, уютно и хорошо. Ты всегда прав. Тебя всегда жалко. И ты никогда не виноват. Ну и кроме жертвы вот эта установка «все-сама-сама-сама».
Почему так сложно просто напрямую сказать : помоги мне с этим или с тем , захвати пожалуйста вот это, отнести то…. ? Одно из главных открытий взрослой жизни - никто не будет читать твои мысли и предугадывать желания , как в детстве делали родители ( не у всех, но большинство). Наверное, адекватное психологическое здоровье подразумевает озвучивать свои желания и просьбы, а ещё видеть собственные границы : если я уже не могу , то может не стоит никому ничего доказывать , делая через силу ?
Ведь и спину надорвала как раз после долгой прогулки с мелким на руках с мыслями «да фиг с ней с этой спиной , зато дети хорошо играют». Теперь сидят дома , потому что мама с трудом встаёт. В общем , как много кроется за фразой «любовь к себе». От этого «к себе» потом зависят мои же окружающие. Пресловутый ресурс. В общем , берегите себя и свои спины и как проповедует Михаил Лабковский: если вам что-то не нравится , просто скажите!