Для людей, которые страдают от психастенического внутреннего конфликта, характерны жесткие рамки, нормы и правила, нормативность. Такие люди предъявляют к себе высокие требования морали, у них много ограничений. Они стараются быть всегда и во всем "правильными", им страшно выйти за рамки, они очень зажаты. Есть куча правил, которые ни в коем случае нельзя нарушать, иначе случится что-то ужасное и это ни как нельзя будет исправить. "Правильные" мальчики и "правильные" девочки, не должны нарушать правила, а если это произойдет, они плохие, ненужные, ужасные, грязные, отвратительные, мерзкие!
Люди с ОКР - Часто бывают перфекционистами, которые стремятся делать все идеально, предотвратить все возможные угрозы и опасности, следуют четким правилам и не шагу за рамки.
Как следствие таких строгих рамок, возникает огромное напряжение. Их мучают огромные внутренние противоречия. С одной стороны человек хочет быть свободнее, действовать за пределами рамок, быть собой, но с другой стороны, нормы и правила запрещают ему это делать. Человек начинает бороться сам с собой. Внутренняя борьба порождает напряжение, которое сливается в виде двух основных проявлений. Обсессии и компульсии (вегетатика и паника также присутствует, как и в любом другом неврозе).
Обсессии - это навязчивые страхи и мысли. Компульсии - навязчивые поведения и ритуалы.
Какие могут быть обсессии? Навязчивый страх сойти с ума, причинить кому-то вред, потерять над собой контроль. Эти страхи возникают неслучайно. Это метафора того, как человек выходит за собственные рамки, чего он допустить категорически не может.
Как правило случается какое-то событие, которые является отправным триггером к выходу в яркую симптоматику. Например, рождение ребенка, окончание школы или ВУЗа, свадьба, разрыв отношений или еще какие-то социальные изменения, где от человека требуется ответственность. Мало того, что они сами от себя требуют многого, так еще добавляются дополнительные требования, которые человеку крайне тяжело вывозить. Тут тревога начинает сливаться в первое, что увидит человек. Ножи, незакрытые двери, утюги, краны, а вдруг я выкину ребенка с балкона, а вдруг на меня нападут и ограбят, а вдруг у меня случится сердечный приступ, а вдруг я сойду с ума и буду делать аморальные вещи.
Допустим пусковым событием было рождение ребенка, тогда человек с ОКР будет сливать свою тревогу в "я причиню вред своему ребенку и буду ужасной матерью". Обсессии - это метафора того, как "я буду плохим". Что я сделаю такого, что сделает меня ужасным человеком.
Проблема людей с ОКР в том, что они знают как правильно, но не умеют жить так, как им хочется. Их никто этому не научил.
Человек в себе сомневается: "А смогу ли я? Не выйду ли я за рамки", что приводит к тому, что человек начинает думать, как он может выйти за рамки.
Компульсии - это ритуалы, то, что человек делает, чтобы предотвратить выход за рамки. Человек повторяет какие-либо действия по несколько раз, выясняет закрыты ли двери, выключен ли свет. Может переделывать несколько раз, чтобы достичь идеала, например, моет руки или делает уборку. Тут точно также работает метафора: "как я могу предотвратить болезнь ребенка?","Как я могу навредить ребенку, не защитив его от инфекций?", "Если я не проверю дверь, в дом ворвутся бандиты" - все это способы стать плохим человеком, что недопустимо.
#обсессии #компульсии #окр #невроз #тревога #тревожность #всд #страх #страх сойти с ума #страх потерять контроль