Привет, друзья. Спасибо, что были со мной в этом челлендже. Я добрался до финиша, сделал для себя очень важные выводы, получил инсайты. Жизнь не будет прежней, постараюсь в отдельном посте описать почему.
А сегодня коротко о финальном дне детокса. Заметки с диктофона.
Если вы открыли эту статью первой - призываю вас прочитать остальные дни. Так можно будет составить представление о том, через что я прошёл. Ссылки ищите внизу.
Итак, седьмой день. Воскресенье.
11:55 - Ну что, утро воскресенья ознаменовалось тем, что встали рано, до 10-ти. Пошли завтракать в Шоколадницу.
Все уже меня спрашивают, когда же закончится мой детокс, когда я опять буду на связи во всяких мессенджерах.
Ну, сегодня закончу свой марафон.
Могу сказать, что по ощущениям не хочется возвращаться обратно к полноценному (до того) состоянию по использованию смартфона и всего остального. Поэтому вернусь, но с оговорками и с использованием только реально нужных приложений. Именно так хотелось бы.
11:56 - По поводу инсайтов, посетивших меня за время этого марафона напишу отдельную статью или пост. Их не так много, но есть. Думаю, они важные и пригодятся многим, кто не замечает, как плотно эти все штуковины вошли в нашу жизнь.
19:19 - Итак, вечер воскресенья. Финальный день детокса. В хорошем настроении идём пить кофе. Весь день прошёл хорошо. Много спал, гуляли, ходили завтракать. Монтировал ролики. Мыслей новых особо не было. Всех уже задолбал мой детокс, все хотят, чтобы я вернулся к общению. А новости из соцсетей я узнаю от близких. Ну, мне это нравится, я не против такого подхода. Уже потыкал смартфон, потому что деньги надо было переводить и на какие-то сообщения отвечать. В общем, отступал от своих принципов. Но уже понял в чём разница. Однозначно понял.
19:35 - Пришла мысль, что я не хочу возвращаться из детокса, потому что здесь более спокойно, менее тревожно, более свободно. Лучше ощущаешь мир и своё присутствие в нём. Но придётся. Вероятно надо будет как-то скорректировать использование всех этих сервисов. Вот.
19:36 - Ощущение такое, что ты собираешься вернуться из отпуска, и тебе не хочется на работу выходить. Хотя за это время я не потерял связи с миром, рабочие процессы не пострадали. Не стал менее осведомлённым о том, что в мире происходит. Потому что это лезет ото всюду. Ухудшился комфорт в смысле такси, оплаты и подобных вещей. Не критично, я бы так сказал.
Мы отлично погуляли вечером и испытали снова фотокамеру телефона. Галерея супер-вечерних картинок для вас:
Вечером на остатке энергии я дособирал очередное видео. На этой неделе - рекорд по выпуску видео и статей, из-за того, что не было отвлекающих факторов.
Собирался послушать пластинку, и даже знал какую. Но на это уже не хватило времени суток.
На этом мой Дофаминовый Детокс Челлендж завершён.
=== конец отчёта седьмого дня ===
Ссылка на предыдущий день👇
Привожу ссылку, на музыкальный альбом, который собирался сегодня слушать. Послушаю завтра!
Joe Satriani "Super Colossal". Один из лучших альбомов в карьере маэстро.
https://music.yandex.ru/album/74575
***
Поставьте лайк 👍, если статья вам понравилась, и поделитесь с друзьями. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
Искренне ваш, © Иван С.
#детокс #дофаминовыйдетокс #челлендж #дофамин #безсоцсетей
***
✈ Телеграм Канал | 🎧 YouTube | 🎵 Канал о Музыке